導讀：詳細爲你介紹經期豐胸的12種食物，經期多吃豐胸效果加倍！
經期豐胸效果最好，多吃12種有效的豐胸食物可以促進乳房的發育！下面介紹12種最適合經期吃的豐胸食物給大家，想豐胸的就多吃點吧！
1、豐胸蔬菜：青木瓜、地瓜葉和各種萵苣；
2、種子、堅果類豐胸食物：黃豆、花生（高卵磷脂），杏仁、核桃、芝麻（高蛋白），植物種子衣膜（促進性腺發育），玉米；
3、維生素A豐胸食物：花椰菜、甘藍菜、葵花子油（有利於激素分泌）；
4、維生素B豐胸食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉（有利於激素合成）；
5、維生素C豐胸食物：橙、葡萄、西柚及蕃茄（防止胸部變形）；
6、維生素E豐胸食物：芹菜、核桃及紅腰豆(幫助胸部發育)；
7、富有膠質豐胸食物：海蔘、豬腳、蹄筋等；
8、食補藥膳豐胸：“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血，當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育；
9、豐胸中藥：當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英；
10、酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
11、木瓜牛奶豐胸：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。
12、高蛋白豐胸食物：魚、肉及鮮奶；
上面12種不同的豐胸食物，經期多點吃豐胸效果最好，想升CUP的妹紙趕快收藏起來吧！
