女人一個月總有那麼特殊的幾天，這幾天只要透過合理的調配，吃的食物只要配合得當，生理期所進行的豐胸方法將會達到更好的豐胸效果哦。
1.經期吃木瓜+牛奶可以豐胸
木瓜有助於胸部的發育，當木瓜和牛奶配合在一起，木瓜在乳酸的作用下發揮豐胸的效果，所以其豐胸效果就加倍了。木瓜加牛奶是首選的經期豐胸食物之一。
2.酒釀蛋在經期也可以豐胸
月經期間，早晚吃一碗酒釀蛋，不僅可以豐胸，還可以美容養顏哦。做法也是很簡單的，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖就好啦。酒釀蛋不但可以補充經期不足的能量，還可以豐胸哦。
3.經期吃花生燉豬腳可以豐胸
花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸，豬腳中富含膠原蛋白，這兩種食物加起來，是最好的豐胸美食哦，女性們經期如果常吃這款菜，不僅可豐胸，還可令乳房堅挺。很多坐月子的女性也會吃這款食物。豐胸效果不言而喻。
4.富有維他命B羣食物可以豐胸
維他命B羣有助於激素的合成，常見的食物有豆類、粗糧、豬肝、牛奶、牛肉等。而胡蘿蔔燉牛肉很適合哦。簡單的做法是把胡蘿蔔洗淨，削皮，切成塊。將牛肉洗淨，切成小塊。述材料一併入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、八角、胡椒，用大火煮沸，再改用文火燉煮至牛肉熟爛，一鍋香噴噴的胡蘿蔔燉牛肉就出爐了。牛肉中富含B族維生素，胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素可以避免乳房鬆弛和下垂，有很好的豐胸效果哦。
5.經期吃種子、堅果類食物可以豐胸
杏仁、核桃、芝麻含有很高的蛋白質，黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，豐胸效果很好的食物是少不了它們的。經期可以多吃這些堅果類的食物，對豐胸是有益無害的。
6.經期吃中醫豐胸藥膳可以豐胸
中醫博大精深，很多中國人都喜歡用藥膳來達到豐胸效果。經期的時候吃歸燉老母雞，可以補血壯體，豐胸效果也很好。
經期吃小編介紹的食物，豐滿挺拔的胸部就屬於你的。
