營養又美味的豐胸食譜，想豐胸的親趕緊來看看吧！
一、黃豆花生紅棗豐胸酥
材料：100克去籽的紅棗、100克花生、100克黃豆
製作方法：
1、將花生和黃豆洗乾淨後再烘乾，一起放進鍋裏磨成粉狀，再將紅棗切碎；
2、將以上磨成粉狀的花生、黃豆還有紅棗攪拌均勻，然後再往裏面加入少量水揉成小球狀，最後再將它壓成小餅狀；
3、將小餅放進烤箱裏預熱10分鐘，再以150攝氏度的高溫烘烤15分鐘。
二、豬蹄黃豆豐胸湯
材料：3個豬蹄、100克黃豆、25克薑片
製作方法：
1、先用溫水泡黃豆，至泡開爲止
2、將豬蹄洗乾淨切成塊狀，再用開水氽燙
3、往洗乾淨的鍋里加入適量水，再把調味料（五香粉、蔥、姜、醬油、鹽）放進去，最後再往鍋裏放入黃豆、豬蹄，燒開後改爲小火將它燉爛，最後收汁就可以了。
三、銀耳木瓜桂圓湯
材料：1個木瓜、銀耳、7顆桂圓
製作方法：
1、將木瓜去皮洗乾淨切成小塊；
2、銀耳用溫水泡發就可以了，大概10分鐘就可以摘掉蒂；
3、往砂鍋里加入適量水，然後再放入銀耳，銀耳和水之間的比例大約爲4：1，用大火燒開，再用小火燉至銀耳膨脹和變得透明綿軟爲止（大概需要三個小時）。
4、最後再放裏面放入切好的木瓜、桂圓肉和少量冰糖，再用小火燉15分鐘至湯汁變得濃稠粘厚就可以了。
四、海帶黃花魚
材料：500克黃花魚、75克豆油、50克海帶、姜、蔥、蒜、醋、料酒、高湯等適量
製作方法：
1、先用溫水將海帶泡軟，再撈出來切成絲狀備用；
2、將魚收拾乾淨，去鱗，剪掉刺，取出內臟，在魚的兩側劃4道口子；
3、將蔥、姜切成小段，蒜切成末備用；
4、往燒熱的油鍋裏放油，將魚炸至稍顯黃色撈出瀝乾備用；
5、鍋裏留適量油，燒熱，加入切好的海帶絲，再加入料酒、黃醬、最後再放資材油、蔥、醋、姜和鹽，攪拌調好湯汁，將魚放進去，用小火熬10分鐘就可以了。
