導讀：孩子長高是家長們最頭疼的事情，如何才能讓孩子更快長高呢？下面這些小祕訣不得不學習。
有研究表明，孩子的身高在每年的4月份到6月份期間生長得最快，也就是說，只要抓住段黃金時間，就能讓孩子長高得更快，趕緊來看看孩子長高小祕訣。
4月份——6月份長高黃金期
每年的4月份到6月份是孩子長高的黃金期，因爲在3月份後，陽光比較充足，只要增加孩子的戶外運動，曬曬太陽，讓維生素D在體內轉化，並促進鈣的吸收，這樣就可以幫助孩子長高。
6歲最佳治療期
家長如果發現孩子比同齡小朋友矮半個頭，就需要注意了，另外，在3歲以下的孩子，每年身高生長小於7釐米，3歲以上每年小於5釐米左右，都需要警惕，這樣的話，以後孩子的身高可能就是一個大問題了，而在6歲左右是治療的最佳時期，家長可在該時期幫助孩子長高。
促進孩子長高祕訣
均衡飲食
均衡飲食是孩子長高必須的，父母需根據不同年齡段孩子的飲食需求安排飲食，而處於青春期的孩子因活動量增加，也長得快，所以，生長髮育所需的能量以及營養都較其它年齡段的孩子要高。
不偏食
偏食是阻礙孩子長高的一大因素，想要孩子長得快，需改掉偏食的壞習慣，父母在安排孩子飲食時，要注意多樣化，給孩子提供各種食物，進食的食物種類豐富，自然營養就攝入全面，長高也不是問題。
注重營養補充
營養是孩子長高的關鍵，如果攝入營養不足，就會影響身高成長，而骨骼成長需要大量的鈣、磷等微量元素，可以從飲食中攝取，日常中多吃肉類、豆類和蛋類食物，可幫助骨骼生長。
想要讓孩子長高，全面的營養很重要，家長主要不要讓孩子養成偏食的習慣，從飲食中就可以攝入全面的營養幫助長高。
