導讀：面板暗黃讓人看起來特別衰老沒精神，想要內部調理出紅潤氣色擺脫黃臉，補充氣血最爲關鍵。
年輕女生本應紅潤如桃花般的臉，如若變成一張暗黃的臉，即使五官多麼精緻，面板暗黃也會無法喚醒美麗生機，看起來就像老了十歲沒精氣神，即使化妝補救也不及別人天然紅潤膚色，那怎麼辦呢？
面板暗黃的原因
首先我們先來了解一下面板變暗黃的原因，面板暗黃的原因有很多種，日常休息不夠或者營養不足，還有每天的電腦輻射，環境污染紫外線侵害等都會使面板變得暗沉無光澤，出現衰老的症狀，不加以調理保養慢慢面板就會越來越變得暗黃。
面板暗黃內部調理方法
女人最重要的就是要有一個好氣色，由內到外自然散發健康迷人的美麗，纔是真的美麗，面板暗黃的女生可以選用內部調理身體的方法，給自己補充氣血，身體內臟健康，新陳代謝內分泌各個機能運作正常，將體內的廢物垃圾以及毒素徹底排出，面板才能變得自然紅潤有好氣色，擺脫暗黃面板不是難事。
內部調理方法之補氣血
肝主藏血， 肝氣鬱結或肝火旺便易形成氣血不通，影響體內血液循環，血液循環不流通，面板自然暗淡無光變得暗黃，所以要改善面板暗黃的內部調理方法就是補充氣血。
補氣血的方法
1.吃紅棗膏
食材適量紅糖，大棗500g，將大棗去掉核，放鍋里加水煮爛，熬成膏狀，然後加入紅糖融化攪拌均勻，放涼後取出裝罐子裏密封儲藏好，早晚兩次沖服，每次10g，溫熱來吃，堅持吃，暗黃面板慢慢就會變紅潤，氣色有所改觀。
2.喝桃花酒
桃花有美容護膚的作用，可使暗黃臉變成桃花色，選用花苞初開的鮮桃花，洗乾淨晾乾後，倒入酒罈中，加入白酒，剛好浸沒桃花，然後加蓋子密封好，待浸泡30日後開封，每日早晚飲1-2盅，也可以用酒搽臉，一兩個月後就會有效果。
3.黑糯米補血粥
用黑糯米、桂圓、山藥、紅棗再加入紅糖熬粥吃，這些都是補血營養價值高的食物，一起熬粥吃可以補氣血促進血液循環，對改善暗黃膚色有很大幫助。
4.吃阿膠
阿膠具有明顯的補血作用，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成，將阿膠砸碎，取3-9克放鍋裏，加入適量冰糖，攪拌煮沸以後，倒出放涼後服用，也可以加入黃酒一起煮沸服用。
5.喝當歸紅棗排骨湯
當歸紅棗排骨湯對女性來說是一道滋補又補氣養血的湯，營養豐富，適合暗黃面板的女性長期食用，將洗淨的排骨飛過水後，放鍋里加適量的水燒開，撈去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、龍眼等小火煲1-2小時，煮好後加鹽調味即可。
6.氣血雙補茶
將黃芪10-15克、枸杞6-10克、黃精10克、西洋參3-5克，放入杯中加燒開的水浸泡後飲用，常飲用可以通經活絡，調理氣血，改善暗黃面板，氣血補好了，膚色也逐漸變紅潤。
好了，以上就是去暗黃面板補氣血的內部調理方法，氣血補足，面板才能由暗黃變得紅潤散發健康美麗。
