蔬菜食谱

提要：西葫芦有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃还可以滋润肌肤，很适合夏天吃，今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯，好好吃哦！食材明细：鸡蛋2个，西葫芦一小节，面粉3汤勺，食盐1/2茶勺。（图片id：53122...

提要：土豆烧牛肉是一道家常菜，土豆烧牛肉的做法是利用红烧的方法来做，色香味俱全，令人看了食指大动。土豆烧牛肉的做法其实也不是很难，想不想试试这么美味的土豆烧牛肉呢？想的话，现在就跟着下面的食谱来做吧！土豆烧牛肉所需材...

提要：桔梗有着很好的养生功效，大家不可错过如此美食，今天教大家做桔梗拌火腿肠。下面给大家带来桔梗拌火腿肠的做法，大家赶紧来动手试试吧！桔梗拌火腿肠所需材料原料：桔梗、火腿肠配料：辣椒粉、盐、糖、醋、鱼露、糯米粉、姜...

提要：夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌，尤其是凉拌藕片，本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜，可口美味，一直深受广大朋友的喜爱，尤其是在夏季，那么你会做吗？下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...

提要：酸萝卜又酸又甜又脆的味道，相信很多人都喜欢，在这炎热的天气，不妨来一道清爽脆口的酸萝卜吧！酸萝卜的味道能提高食欲，而且味道很好，没有胃口的你，或吃腻了的你，快跟着酸萝卜的做法做来吃吧！酸萝卜所需材料原料：萝卜配料：盐，糖...

提要：蚝油韭菜炒豆皮清淡而美味，做的时候简单又快捷，适合时间匆忙的人群，一起来学习学习吧！下面为大家带来蚝油韭菜炒豆皮的做法，有兴趣的赶紧来学习啦！蚝油韭菜炒豆皮所需材料原料：豆皮，韭菜，红辣椒配料：油，盐，蚝油，鸡精(图片ID：147...

提要：糖醋茄子酸酸甜甜的味道，令人吃一口就爱上了，做一道糖醋茄子佐餐，也是提高食欲的好方法。糖醋茄子的做法也是很简单的，下面就简单教大家做糖醋茄子，想吃的朋友就不要错过啦！糖醋茄子的做法步骤一：准备材料现在先来准备材...

提要：番茄炒蛋是一道很简单很美味的菜式，酸酸甜甜的，特别开胃，番茄炒蛋做法大全今天教你做美味的番茄炒蛋。番茄+蛋是一道极普通，极简单的家常菜肴，但它的营养特别丰富，大家可别小看它，想试试的，一起来看看番茄炒蛋做法大全吧！...

提要：奶油蘑菇汤是西餐中的一道汤品，你想和家人一起在家享用浪漫的西餐吗？那就得从学会做奶油蘑菇汤开始哦！今天小编来教大家做家常的奶油蘑菇汤，味道不错哦！你也来试试吧！跟着奶油蘑菇汤的做法一起来做吧！奶油蘑菇汤第一步做...

提要：胡萝卜嫩脆多汁，并且富含各种维生素，这是众所周知的，但大家还知道胡萝卜的营养价值有哪些吗？胡萝卜可生吃，可炒，可榨汁来吃，吃法真的多种多样，那么，胡萝卜的营养价值有哪些呢？下面来分析一下。胡萝卜的营养价值1：补肝明目胡...

提要：韭菜可以做很多道菜，一菜多用，接下来给大家推荐的是韭菜香干肉片的做法，喜欢吃韭菜的朋友可以看看。韭菜香干肉片，需要的材料不多，具体做法如下：原料：韭菜一小把、香干、肉、盐、淀粉、姜、蒜适量。（图片id：52087992，韭菜香...

提要：南瓜营养很丰富，日常中炒来吃，味道真美极了，我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单，炒南瓜是一道变通的家常菜，南瓜的营养很丰富，我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料：油，盐，辣椒，姜，葱炒南瓜的做法1、把...

提要：白萝卜是一道美味的菜，而且做法可多样，白萝卜的做法大全教你学会最家常最美味的白萝卜。白萝卜可煮汤，可炒，可凉拌，下面就为大家带来白萝卜的做法大全。白萝卜的做法大全一：白萝卜鲫鱼汤原料：鲫鱼，白萝卜配料：料酒，盐，葱，姜做...

提要：春季的韭菜非常的美味，韭菜炒鸭血是一款家常菜，大家不妨也做来试试。下面为大家带来韭菜炒鸭血的做法，有兴趣的也赶紧来学习吧！韭菜炒鸭血所需材料原料：鸭血，韭菜配料：油，盐，生抽，料酒，白糖，姜，葱，红辣椒，蒜(图片ID：36930755,韭菜...

提要：马齿苋又叫做长寿菜，是养生的好选择，赶紧试试这道蒜香马齿苋。蒜香马齿苋别有一番味道，大家不妨也来试试。蒜香马齿苋所需材料原料：马齿苋配料：油，盐，蒜蒜香马齿苋的做法1、把马齿苋洗干净，切段。2、把蒜去皮，切碎备用。3...

提要：蘑菇炒肉也是一道普通的家常菜，蘑菇炒肉的做法很简单，营养丰富，口感独特。蘑菇炒肉的做法很简单，不会做的朋友，现在就按照下面的食谱来做吧！生手也可以做出色香味俱全的蘑菇炒肉哦！蘑菇炒肉所需原料原料：平菇，五花肉配料：食...

提要：春笋是高蛋白，低脂肪，多粗纤维的营养美食，用来做菜很美味，下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节，嫩嫩的又爽口，看看排骨笃春笋的做法。主料：排骨400g，春笋2只。辅料：葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2...

提要：豆腐焖蘑菇融合了豆腐和蘑菇的各种营养，做法很简单，豆腐焖蘑菇的营养价值也是非常高的。豆腐炖蘑菇的做法简单易做，下面就来教大家做美味的豆腐炖蘑菇，有兴趣就别走开啦！豆腐炖蘑菇所需的材料原料：豆腐，蘑菇，笋配料：油，盐，酱...

提要：如何做出好吃的茄子塞肉，详情请留意本文。茄子塞肉怎么做好吃？今天本站饮食频道为大家介绍茄子塞肉的家常做法。茄子塞肉主料：茄子、猪肉辅料：生姜、葱、干红辣椒、大蒜茄子塞肉的做法步骤：1、先将猪肉剁成肉末，加生姜...

提要：大家平时吃青菜是不是觉得清淡无味呢？那不如试试这道蒜蓉粉丝娃娃菜，让青菜也变得活跃起来。下面为大家带来蒜蓉粉丝娃娃菜的做法，大家也来换换口味。蒜蓉粉丝娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉丝配料：油，香油，海鲜粉，胡椒粉，盐...

提要：萝卜丸子是北方人过年的时候不可少的食物，可以炸着吃，可以蒸着吃，也可以煮汤。萝卜丸子的味道外酥内香，比起平常吃的肉丸子味道还要好，现在就来跟着萝卜丸子的做法做来试试吧！萝卜丸子所需材料原料：白萝卜，姜，葱配料：面粉，盐...

提要：春季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，赶走流感病毒，下面就给大家推荐一道春笋炖母鸡汤。春笋炖母鸡汤肉酥、笋鲜、汤浓，原滋原味，赶紧来试试！主料：母鸡1只，春笋5支。辅料：盐、料酒、小葱、姜适量。步骤1、将母鸡洗净，去除...

提要：菠菜不能和豆腐一起吃，这是从家里的老年人口中得知的，菠菜和豆腐都是营养丰富的食物，真的不能一起吃吗？菠菜能不能和豆腐一起吃？也这是很多人都想知道的答案吧！下面来分析一下这个问题。豆腐中含有大量的钙质，而菠菜中也...

提要：豆腐好吃又营养，口感爽滑，百吃不厌的豆腐做法也很多，下面给各位推荐一款双椒拌豆腐，爱吃豆腐的朋友不要错过了。双椒拌豆腐做法步骤不多，一起跟着来做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1个，色拉油、酱油、醋、料酒、香油、白糖适量...

提要：西红柿，别称番茄、洋柿子，最初称之为“狼桃”，那么西红柿有什么做法呢？西红柿，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲等功效，那么西红柿有什么做法呢？下面让小编为大家介绍一下。西红柿炖牛腩西红柿炖牛腩所需材料原料：牛腩、...