健康保健

提要：膠原蛋白在人的身體組織中，蛋白質的總量佔據三分之一，也是人體皮膚的主要成分，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？膠原蛋白是一種生物性高分子物質，佔據人體最豐富的蛋白質，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？下面讓小編為大...

提要：大家對於EGF認識可能還不多，EGF最初還只是被運用在醫學領域裏，後來漸漸地被應用於美容中，愛美的你怎麼會錯失EGF的功效和作用呢？EGF是美容高手，它是愛美女性的一大福音，雖然現在關於它的科學資料並不是十分多，但是在此領...

提要：養生是一件有益身心的事，但是過度養生會對身體造成什麼危害你知道嗎？養生不是隻有老年人才能做的，很多年輕人也愛上了養生，養生有益身心健康，同時能提升氣質，提高顏值，能美容養顏、纖體減肥，是一件非常潮流的事，但是你要切...

提要：蜂蜜是很好的養生保健品，但是蜂蜜的飲用時間、沖泡方式也是很講究的，那麼空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水是非常講究的，如果沒有掌握好，很容易對健康造成不利影響，下面讓小編為大家介紹一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好嗎早上起...

提要：維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素，為白色晶體，那麼這些維生素B1的作用有哪些呢？維生素B1是一種B族維生素，主要存在於種子的外皮和胚芽中，下面小編就跟大家分享一下維生素B1的作用有哪些，一起來看看吧。維生素B1的作用一：...

提要：空調病不僅會影響我們的呼吸道，還會危害到我們的關節和腸胃健康，因此我們必須要引起足夠的重視。空調病作為一種常見的疾病，為了加深大家對空調病的認識，今天小編就為大家詳細介紹一下關於空調病的症狀以及又哪些治療...

提要：中醫有説，濕性粘滯重濁，易傷陽氣。濕氣，是萬惡之邪，現代人肉吃得多，運動少，造成身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，傷脾胃，濕氣加重，那體內濕氣重怎麼調理？體內濕氣重怎麼調理，很多人濕氣重，但是不知道日常怎樣去調理，這裏介紹日常生活中調...

提要：男士在日常生活當中，可以通過飲食進行養生，才可以讓自己更健康強壯，那麼養生保健品有哪些呢？飲食養生是最安全最常見的一種方法，下面讓小編為大家介紹一下男士養生保健食品大全。男士養生保健食品大全1、1個蘋果護心減...

提要：在懷孕時期，相信不少準媽媽也遭遇過腹脹這個問題，那麼孕期腹脹應該怎麼辦呢？懷孕期間，孕媽媽們因為體內荷爾蒙的改變，容易引起整個腸胃道的不舒服，那麼面對孕期腹脹，應該怎麼辦呢？下面就隨小編一起來看看吧。緩解孕期腹脹...

提要：大家對於膳食纖維的認識可能更多地來源於廣告、雜誌等方式，對於膳食纖維和作用瞭解還不是很多，今天小編就給大家總結了一番。膳食纖維對於我們人體來説有着不可忽視的功效和作用，具體有哪一些，很有必要一起來了解。膳...

提要：今天分享的精彩內容是：中醫夏季養生小常識，這幾點你需要知道。中醫醫術文化博大精深，不傷根本，快速調理身體健康養生，提高身體免疫力的同時還能抗衰老美容，中醫養生讓你健康，讓你氣色佳。一拒絕冷飲對於炎熱的夏季來説，冰...

提要：蜂蜜水有相當高的營養價值，但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時，什麼時候喝成了眾多朋友關心的焦點，下面讓小編為大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過...

提要：2021年的夏天已經都了最高峯的時期了，一年之中熱得最厲害的三伏天也到了，那麼在三伏天，我們大家應該注意什麼呢？可能有很多的人都對三伏天是一臉懵逼的，特別是現在的年輕人，那麼接下來小編就為大家腦補下，這個三伏天。一...

導讀：女士吃什麼有營養？本期我們為大家介紹簡單易操作的湯白菜豆腐味噌湯，非常有營養，而且做法簡單哦。現代女性每天都要外面忙碌奔波，回到家之後身心疲憊，這時候一碗熱乎乎的湯有助於驅散疲勞，幫助女性恢復活力。這裏就來介...

提要：春節前後，大家都忙着應酬、聚會，難免少不了喝酒，那麼應酬如何解酒比較好呢？春節應酬必備的解酒食物有哪些？下面就跟小編一起來了解下吧。春節應酬必備解酒食物一：香蕉解酒香蕉具有使血糖上升的作用，所以能夠增加血糖中的...

提要：眼下雖然已過立春，但天氣依然處於低温，養生還需進行，那麼，女人冬季養生吃什麼呢？趕緊來看看。女人冬季養生吃什麼好？乘着最好的冬季，我們不妨多吃下面的這些食物，可有助於養生哦！女人冬季養生多吃增加能量的食物冬季人體新...

提要：蜂蜜性平味甘，是一種營養豐富，芳香甜美的天然鹼性食品，那麼喝蜂蜜水有什麼好處呢？蜂蜜水熱量低，口感好，同時多喝還能美白，因此深受廣大減肥女性的歡迎，下面讓小編為大家介紹一下喝蜂蜜水的好處。喝蜂蜜水有什麼好處1、減...

提要：檸檬水一直是愛美麗、愛健康的女性所喜愛的，可是，很多人糾結檸檬水什麼時候喝好？檬水中富含維生素C可以達到美容護膚的功效。但是檸檬同樣也富含檸檬酸，對胃有一定的刺激，還有檸檬是感光水果等等因素。很多人説早上喝...

提要：如何補充膠原蛋白？補充膠原蛋白的食物包括有豬蹄、牛筋、魚等，本文將為大家介紹如何補充膠原蛋白，補充膠原蛋白的食物。容顏的衰老大多是因為膠原蛋白的流失，導致皮膚鬆馳，黯黃老化，那麼有哪些食物可以補充膠原蛋白呢？下...

提要：膠原蛋白是人體本來就有的一種蛋白質，有強大的美容養顏功效，尤其是在抗衰老方面，今天我們就來認識下膠原蛋白的功效與作用。膠原蛋白有什麼功效與作用呢？被稱為骨中之骨，膚中之膚的膠原蛋白究竟有什麼作用，趕緊來了解。...

提要：凍傷主要是由於寒冷潮濕的作用下，從而引起的人體局部或全身的損傷，那麼在寒冷的冬季凍傷怎麼辦呢？如果皮膚凍傷，輕時可造成皮膚過性損傷，一旦重時便可致永久性功能障礙，故要及時救治，下面小編為大家介紹一些治療凍傷的方...

提要：膠原蛋白對於皮膚組織扮演着一個十分重要的角色，一旦皮膚失去它，各種皮膚問題就隨之而來大家儘可能在日常生活裏多吃點膠原蛋白東西，特別是女性朋友，要好好待自己，讓自己看起來更漂亮！膠原蛋白的美容功效：一、滋潤保濕皮...

提要：松子是現在很多人喜歡吃的一種零食，那麼吃松子有什麼好處呢？下面一起來了解吧！松子是一種營養豐富的食物，作為很多人喜歡的日常堅果，老少咸宜，那松子的營養價值有哪些呢?它的好處又有哪些呢，還有松子有什麼作用與功效呢，...

提要：經期吃什麼水果好？月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，看下有什麼水果推薦。看到新鮮的水果都忍不住要吃了，那麼針對月經期間的水果有哪些呢？吃什麼水果好？一起來看看。一、經期選擇水果原則月經期間經常食用水果，可...

提要：黑豆枸杞粥，屬於粥菜譜之一，製作方法簡單易學，那麼黑豆枸杞粥怎麼做的呢？黑豆枸杞粥，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療，下面讓小編為大家介紹一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、...