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提要：腹部的脂肪最難消除，今天小編教大家做幾款瘦腹消脂膜，讓大家輕鬆甩掉腹部的脂肪，迅速瘦出小蠻腰。多吃蔬菜能排毒瘦身，但用蔬菜來做成消脂膜也是一個很好的主意哦！下面給大家帶來幾款自制瘦腹消脂膜，趕緊來學習吧！自制芹...

導讀：藕粉消脂自制面膜的材料、做法用法和收斂臉部毛孔、消除臉部脂肪的功效。藕粉消脂自制面膜收斂臉部毛孔，消除臉部脂肪，使粗糙肌膚變得光滑可人，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以爲肌膚補充水分，並能去除死皮；藕粉的功效與...

導讀：脂肪粒雖然小，但是影響容貌，而且化妝也容易浮粉，非常煩人，到底要如何消除脂肪粒呢？其實還是有方法的，一起看看。脂肪粒如何消除？下面就讓小編告訴大家消除脂肪粒的幾個妙招，恢復亮麗肌膚。一、眼妝加正確按摩正確使用眼霜...

導讀：脂肪粒是怎麼形成的，本文給大家介紹一下脂肪粒形成原因以及有效的去除方法。臉上或眼周一粒粒擠不掉的白點就是脂肪粒，脂肪粒是怎麼形成呢？怎樣才能消除呢？下面由愛靚小編來爲你解答。脂肪粒的形成原因1、錯誤的護膚...

導讀：跑步是有氧運動，可高效消除身體多餘贅肉，但跑步減肥也有技巧的哦！趕緊來看看吧！跑步有着絕妙的減肥效果，但如果不注意跑步的方法，就會起到反效果哦！趕緊來看看跑步減肥技巧。跑步減肥技巧一：腳跟先不要着地我們跑步時，都是...

導讀：運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎？什麼運動最消耗脂肪？日常生活中有些人簡單熱身一下都出汗了，而有些人運動之後都沒怎麼出汗。這樣一來，就有朋友表示懷疑，運動不出汗，是不是體內並沒有消耗脂肪呢？運動不出汗就代表沒有消...

導讀：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消腫、祛暑，對減肥有利，今天小編給大家推薦幾個苦瓜減肥食譜，讓夏天更享瘦。苦瓜是消暑減肥的好食物，以下這幾個苦瓜減肥食譜你不容錯過。苦瓜減肥原因1、熱量低，有飽腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消...

導讀：本期，MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶減肥進行瘦身，喝出好身材！山楂茶具有降脂消脂的效果，可以幫助腸胃清除多餘的脂肪，幫助瘦身。MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶來進行減肥，一起瘦出窈窕的身材！1.山楂茶減肥茶山楂茶減肥...

導讀：雙粉蛋清瘦臉自制面膜的材料、做法用法和消除浮腫、緊緻肌膚的功效雙粉蛋清瘦臉自制面膜有效改善肌膚浮腫症狀，使肌膚緊緻、潤澤。...

導讀：臉上長脂肪粒，無疑會對面部的美觀造成很大的影響，那麼脂肪粒會自己消失嗎？去除脂肪粒的方法又有哪些呢？下面一起來看一下吧。脂肪粒會自己消失嗎？相信現在有很多人被脂肪粒困擾着，下面就和Reiko一起來了解一下去除脂肪...

導讀：來杯夏日養生消脂茶炎炎夏日，飲用一些性質溫和的中草藥茶，清涼降火又能避免肥胖，何樂而不爲？山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用於...

導讀：很多女孩子都愛吃沙拉，不但好吃還可以減肥消脂，下面小編推薦幾款不錯的減肥沙拉給大家，夏日顯瘦又享受。沙拉要吃對了才能達到瘦身減肥的目的，以下這幾款減肥沙拉就挺不錯的。一、酸奶果粒沙拉制作方法：選擇自己喜歡的...

導讀：因爲小臉更上鏡且顯得精緻，所以很多妹子都喜歡讓自己的臉部小一些。現在瘦臉最簡單快捷的方法就是臉部吸脂了，那麼臉部吸脂後多久能消腫呢？有些人的臉部是天生脂肪多肉多，有些則是骨骼大。脂肪多肉多的臉部是可以透過...

導讀：8種超級消脂瘦身的食物消脂食物讓你吃着減肥過多的脂肪不僅會讓苗條大打折扣，還會讓血液粘稠度升高，膽固醇增加，以至對心臟的健康產生威脅。自然界的許多食物都具有天然的降脂效果，不妨選擇最有效的食物，幫助你吃掉體...

提要：增肌減脂也就是說增加肌肉，丟掉脂肪，從而達到減脂肪不減肌肉的目的，而增肌減脂食譜則可以達到這個效果。本文帶來增肌減脂食譜，讓你減掉脂肪，增加肌肉，令身材更完美。增肌減肥食譜——排骨冬瓜湯原料：排骨，冬瓜...

提要：想減肥不一定非靠運動才能實現，透過食療也可以有效減肥哦，試下自制消脂茶吧，輕鬆掉肉。下面小編就教大家怎麼自制減肥茶，讓大家消除脂肪，輕鬆甩掉身上多餘的贅肉。三花減肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一...

導讀：自制西柚瘦臉面膜的材料、做法用法和收縮面部粗大毛孔，消除臉部多餘脂肪的美容作用。自制西柚瘦臉面膜收縮面部粗大毛孔，消除臉部多餘脂肪，使臉龐更加清秀。葡萄柚所具有的清新香味能消除疲勞，使人心爲之一振，對減肥瘦...

導讀：荷薏消腫緊膚自制面膜有效改善臉部浮腫症狀，收緊肌膚，使肌膚緊緻、柔嫩。荷葉除了能夠減肥外，用來敷臉效果也是很好的，它能祛除臉部多餘脂肪，具有清熱、解毒、養顏的作用。（圖片ID：33140066，自制面膜）……荷薏消腫緊膚自制...

提要：冬季胃口特別好，而且又是打火鍋的季節，免不了會消化不良，山楂雪梨酒釀酸酸甜甜，能消脂減肥助消化哦！體重上漲？脂肪增多？不用愁，山楂雪梨酒釀是減肥的好手，一起來動手做吧！山楂雪梨酒釀所需材料原料：雪梨，山楂配料：酒釀，冰糖，水澱...

導讀：自制瘦臉中藥面膜能深層滋養肌膚，消除多餘脂肪，減掉臉部贅肉。自制瘦臉中藥面膜的茯苓中含有茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白質、卵磷脂、膽鹼等有效成分，外用能夠滋養、增白肌膚。同時還有柔膚瘦臉的功效。...

提要：很多美眉都喜歡吃零食，但又害怕吃了會變胖，怎樣才能魚與熊掌兼得呢？下面給各位推薦幾款低卡減肥零食，不過錯過了。減肥是不是不能吃零食呢？其實不是呢，選對了零食不會的哦，控制食慾的同時還能瘦身呢。1、西紅柿西紅柿的...

導讀：美眉自制三款減肥消脂湯美味消脂湯你要減肥，並不是因爲你胖，而是因爲需要局部需要雕塑，沒錯吧？節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，傷腦筋對不對？今天開始，每天教你一道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。消脂湯材料：黨...

導讀：並非只有肥胖者纔會有身材方面的煩惱，即使是身材消瘦者，也可能會因爲身體的某些部位特別肥胖或是粗糙而形成的“橘皮組織”而皺眉並非只有肥胖者纔會有身材方面的煩惱，即使是身材消瘦者，也可能會因爲身體的某些部位特...

導讀：現在網絡流行起了保鮮膜減肥，這個減肥方法不但經濟，而且減肥效果還非常強勁，想知道保鮮膜減肥是怎樣的嗎？一起來體驗一下吧！想要減肥，保鮮膜減肥是最簡單最有效的減肥方法，想瘦哪裏就貼哪裏，一起來看看保鮮膜減肥的方法吧...

導讀：夏季是很多瓜果新鮮上市的季節，這些瓜果都是瘦身的好搭檔，做成瘦身果汁，不但可以令身材變得更苗條，而且還能消暑，趕緊加入自制瘦身果汁陣營吧！夏季想要瘦身，不需花太大的心思，只需每天自制瘦身果汁，就可以享受瘦身的樂趣，趕...