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一、潔面1.先把頭髮全部盤起來，劉海部分用髮夾或者髮箍固定好，讓整張臉毫無阻礙地露出來，這樣更方便下面的操作。2.把臉上的妝容給卸乾淨，然後用溫水配合溫和的潔面乳把臉部清潔乾淨。也可以嘗試一下使用植物油清潔臉部：先...

1、按時吃早餐早餐是必須要吃的，因爲晚上的時候，腸胃已經把晚餐提供的能量都消耗完了。早餐不吃的話，會導致身體缺乏能量，影響各大系統運轉。讓女人們一上午處於飢腸轆轆的狀態，餓過了頭就會出現頭暈、乏力、精神不集中等...

一、最佳早餐時間：起牀後20分鐘一般來說，寶寶起牀後20-30分鐘再吃早餐最合適，這時人的食慾最旺盛，消化吸收狀態也在最佳水平。小貼士：早餐前最好攝入至少500毫升水，既可幫助消化，又可爲身體補充水分、排除廢物，降低血液黏稠度...

口腔、肛門測溫3分鐘許多疾病特別是感染性疾病往往都有體溫的改變，測量體溫是自我保健技能之一。將口腔體溫表放在被測者的舌下，閉口，測溫時間爲3分鐘。如嬰兒或神志不清者，則可用肛表測溫，時間也需3分鐘。時間太短會測不...

導讀：本文介紹正確的護膚品使用順序，正確的日常護膚步驟可讓你的護膚效果事半功倍。現在的日常護膚品五花八門，樣品多得讓人眼花繚亂。精華液、水乳、眼霜等等，這些護膚品到底是先用哪個再塗哪個，具體的護膚品使用順序是什...

導讀：口紅是許多女性的必備化妝品，那麼，挑選口紅時要注意什麼呢？無論是化妝還是素顏，口紅都是必須要塗的，不塗口紅就感覺整個人很沒有精神哦。不過，在口紅的挑選方面也有着許多要注意的地方，接下來我們一起來了解一下，挑選口紅...

女人們保養請牢記這幾招1、情緒要控制不管是誰，在生活中都會遇到挫折，請女人們微笑着打敗它。因爲樂觀的心態更有助你解決問題，讓女人們更加有魅力。古話說“笑一笑十年少”，可知每天多笑笑，有助延年益壽，幫助對抗衰老喲。...

導讀：懷孕期間的飲食非常重要，有些食物是孕期不能食用的，各位準媽媽趕緊來看看有哪些。很多新媽媽將飲食作爲孕期的重中之重，如何把好飲食關？首先要了解孕婦的飲食禁忌，一起來了解。一、不宜高脂肪飲食高脂肪食物能增加催乳...

導讀：矮個子的女生，尤其是身高不足155的MM，穿長裙如果不注意一些問題，很容易顯矮哦！那麼，矮個子女生如何穿長裙顯高呢？很多人認爲，矮個子的女生本身腿就不長，穿長裙容易顯得下半身更矮小，還是短裙更加合適。不過其實，矮個子的女...

導讀：夏天來了很多人也會趁此機會進行減肥，那麼，夏天減肥要注意什麼呢？很多女孩子夏天都喜歡穿上修身款的衣服，而這就要求女孩有一個好身材了。於是減肥對於女孩來說即使在夏天，也是需要堅持的。夏天減肥要注意什麼呢？下面讓...

導讀：印花外套怎麼搭配好看呢？真心煩惱不是嗎？那下面這四大搭配法則一定要牢記了！春天來了，陽光暖和，微風輕輕吹，感覺這一切都那麼美好，空氣中瀰漫着甜甜的味道，這時候，你說我們是不是應該穿上一件與周圍環境相同的衣服？要說這個...

提要：枸杞子有着很好的藥用價值，且能滋陰補腎，但這也不能代表枸杞也就沒有副作用。很多人都想着枸杞子身材瘦小功效良多，在製作豆漿、煲湯、蒸肉等等都會隨手抓一把下去，可以健身嘛！其實不然的，若是服食過多，也將會帶來不少的...

導讀：牢記美腿食物讓你輕鬆擁有大長腿。吃紅豆瘦腿紅豆可有效促進腸胃蠕動，提高新陳代謝，並幫助消除體內毒素和水分，有效消除腿部水腫。推薦吃法將紅豆煮熟，然後加入煉乳攪拌均勻，即可食用。吃杏仁瘦腿杏仁含有大量的維生素...

導讀：在冬季想要備孕就要懂得一些方法，暖宮必不可少，今天小編就教各位準媽媽具體怎麼做。冬季寒冷，暖宮是備孕的準備工作之一，看下有什麼暖宮備孕的方法。方法一：泡腳都說寒從腳起，想讓身體暖起來，最簡單的方法就是泡腳，每天堅...

導讀：孩子的好奇心都比較重，很多時候不知道危險，有些幼兒園安全教育常識父母必知的，一起來了解。爲了保證孩子的身心健康和安全，讓孩子順利成長，以下的幼兒園安全教育常識不得不知。1、交通安全教育交通安全教育非常必要，要...

1.按照正確劑量服用藥物兒童用藥劑量十分重要，醫生會根據兒童的年齡或者體重開具不同劑量的藥物。有的寶爸寶媽們會覺得用藥量越大，見效越快，會隨意地增大用藥劑量，但事實上，這樣不但不能使病情快速好轉，反而會增加用藥不良...

導讀：女人保養的8個重要時間，你知道幾個？不知道的美眉，看完本文，就要牢記啦！對於女性來說，過了25歲面板就會漸漸變老，下面本站Reiko就爲大家介紹女人一天保養的8個重要時間，愛美的女性趕緊來爲抗衰老做準備。你留意過哪些時間...

防腹瀉、防便祕、防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，一定得做好“三防”———防腹瀉、防便祕、防呼吸道疾病。預防腹瀉是因爲秋天上市的新鮮瓜果較多，但如果不注...

提要：有很多在日常生活中我們輕易見到的食物都也含有膠原蛋白的，本文將介紹到，有需要的要牢記一下了哦。女性朋友都想着要補充膠原蛋白，其實大家都不必去盡信那些膠原蛋白廣告，因爲在日常的食物裏也含有豐富的膠原蛋白。哪...

提要：對於熱疹和溼疹很多家長都會弄亂的，你知道嬰兒熱疹和溼疹有什麼區別嗎？各位家長們要牢記這六點嬰兒熱疹和溼疹的區別，別再弄亂了，那麼現在趕緊跟小編一起來了解一下，熱疹和溼疹的區別吧。區別一：病因不同嬰兒熱疹指的是...

提要：幼兒的好奇心重，很多時候不知道危險，爲了保證孩子的身心健康和安全，一些安全小常識家長不得不知的，一起來了解。作爲家長，需要對幼兒進行各種教育，其中安全教育是重點，看下幼兒安全小常識有哪些。1、教育孩子不要玩火玩...

導讀：穿衣搭配方面的禁忌不能忽視，那麼冬季穿衣搭配要注意什麼呢？冬季天氣寒冷，我們不僅要注重風度還需要注重溫度哦！很多人在搭配衣服的時候總會犯錯誤，這樣會讓你整個人看起來非常土氣。所以，接下來Audrey爲大家介紹一下關...

導讀：距離春節只有半個月左右的時間了，想要減肥的朋友們，從現在開始還來得及哦！那麼，現在春季減肥需要注意些什麼問題呢？減肥似乎是女性都無法離開的一個話題，畢竟在這個以瘦爲美的年代，許多女性都喜歡苗條的身材。不過，想要讓...

導讀：進階感或許可以說是服裝搭配中的最進階別了，那麼，夏天穿衣怎麼才能穿出進階感呢？平常我們在雜誌或電視上看到的超模，就非常有範兒非常進階，這除了與她們自身的顏值和氣質有關以外，當然離不開她們的服裝穿搭了。而日常生...

提要：古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。西洋參有其優點的同時，也存在着其缺點，若是盲目食用，對身體可是會有害的，一起來看看花旗參泡水喝的禁忌吧。花旗參被稱...