很多新媽媽將飲食作爲孕期的重中之重，如何把好飲食關？首先要了解孕婦的飲食禁忌，一起來了解。
一、不宜高脂肪飲食
高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
二、不能吃太多的高糖飲食
攝取太多的糖分會造成人體的免疫力降低，導致削弱了孕婦機體抗病力，容易受到病菌、病毒的感染，不利於生育。
三、不能過多喝茶
茶葉裏含有鞣酸，可與孕婦食物中的鐵元素結合而成，變成一種不能被機體吸收的複合物，不利胎兒生長。
四、不能吃桂圓
桂圓中雖然營養豐富，但是性溫大熱，特別是陰虛內熱體質及患熱性病者都不能食用。
五、不能多吃山楂
山楂對孕婦子宮就有收縮作用，所以孕婦吃過多的山楂食品，則會導致子宮收縮，流產。
（圖片id：45931748，孕婦的飲食禁忌）
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孕婦需慎吃的食物
1、螃蟹：性寒涼，有活血祛瘀的功效，對孕婦有不利影響。
2、薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，要慎吃。
3、甲魚：由於甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，具有一定墮胎之弊，孕婦應慎吃。
4、柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食。
孕婦飲食對懷孕的媽媽是很重要的，各位吃貨準媽媽一定要戒戒口，在飲食方面多加註意。
