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導讀：明星們的減肥瘦身方法多種多樣，到底可不可行呢？接下來就跟着小編來了解下，扒一扒！在娛樂圈擁有苗條性感身材的明星多不勝數，今天就爲大家揭祕明星們的減肥瘦身方法。河智苑——無鹽減肥法減肥指數★★★河智苑推薦無鹽...

導讀：不想在冬季堆積肥肉，那就從瘦手臂開始，跟着塑身達人一起瘦手臂，跟贅肉說拜拜！冬天時最容易堆積肥肉的季節，想要保持勻稱的身型，那肯定少不了做運動。塑身達人小Q教大家做運動瘦手臂，甩掉“蝴蝶袖”，讓手臂的脂肪跑得遠遠...

導讀：很多大學生都忽略了吃早餐的重要性，其實想要減肥塑身，早餐必須吃才能達到減肥的效果。什麼早餐既有營養又可以塑身，還特別適合大學生呢？下面本站小編推薦大學生減肥早餐，助你快速塑身。網友還會喜歡的大學生減肥文章推...

導讀：春季減肥：每天一杯蔬果汁、每天一盤健康沙拉、每天必吃一點海植物。春季減肥重在飲食要多吃蔬果，海植物等，西瓜、胡蘿蔔、椰菜、沙拉、海藻等。1、每天一杯蔬果汁：肥胖不一定是吃得太多，還與每個人的機能有關，如果體內...

導讀：小S的產後的成功減肥塑身真的是讓所有的產後媽媽對她羨慕妒忌恨啊，幾乎是所有產後媽媽都想知道她是怎麼做的，一起來了解一下小s的產後減肥食譜和產後減肥咖啡吧！小s的產後減肥食譜和減肥咖啡是成功減肥塑身的祕籍，下...

導讀：想要塑體豐胸？兩大美女親身示範塑身豐胸健美操，能夠緊實胸部、消除副乳、集中胸型、纖瘦小腹等功效哦！本期的塑身豐胸健美操是由兩位美女MM親自爲你示範的哦！一、緊實胸部的塑體豐胸操美女演示步驟1雙腿開啟約與肩同...

導讀：母其彌雅老師爲各位姑娘們帶來了新一式減肥塑身瑜伽，讓姑娘們瘦出迷人的身段！近日，母其彌雅推出一式新的瘦身瑜伽——全貓伸展式瑜伽。這一式瑜伽能夠幫助全身的脂肪消耗，讓臀部更加翹，還能甩掉腹部的贅肉！我們一起來跟...

導讀：到了春季，不少姑娘們開始將囤積的脂肪甩掉，但是在減肥的過程中也要注意一些問題哦！否則就會適得其反！春季到了，不少姑娘們開始減肥，把堆積了一個冬天的脂肪給消耗掉。但是姑娘們在減肥的時候也要多加註意，可不要適得其反...

導讀：想要擁有性感迷人身材曲線的妹子，那就一定不能錯過小編帶來的2019年塑身美體內衣啦！想要擁有豐滿的胸部，平滑的小腹，和迷人翹臀嗎？2017年塑身美體內衣，愛美MM的必備品，輕鬆10秒就能實現哦！塑身美體內衣2017年塑身美體內衣...

導讀：春季塑身9吃法教你1天減1斤春季9吃法教你1天減1斤外面的天氣越來越有春天的味道，食慾非常好嗎？可別忘了春季減肥大計啊，下面的春季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥！●1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青...

導讀：法國健身女郎soniatlev在網上曬出大量照片走紅，照片中的她身段非常性感，精緻的腹肌更是讓網友們稱讚！她的塑身祕訣是什麼？一起來聽聽！法國巴黎24歲健身美女soniatlev秀出了大量照片，照片上的她身材凹凸有致，非常勻稱，精緻...

導讀：許多女性爲了身材都會選擇穿塑身衣，那麼，長期穿塑身衣真的能減肥嗎？塑身衣是一種很受女性歡迎的減肥服飾，很多女性爲了能減肥都會選擇長期穿着。那麼，長期穿着塑身衣是不是真的能減肥呢？接下來就讓Audrey來爲大家解答這...

導讀：經典牛仔常會帶來讓人驚喜的時尚效應，這或許就是牛仔經久不衰的原因。一款簡單易搭的牛仔褲，非但可以節省你服飾搭配的頭疼時間，還可以塑造不同派系的時尚造型！或甜美可愛先鋒，或優雅浪漫OL，或辛辣野蠻小惡魔，或街頭個性...

導讀：抽脂術大約於二十年前發源於歐洲，由於其手術效果顯著，目前已成世界各國最常見的美容手術「抽脂術」大約於二十年前發源於歐洲，由於其手術效果顯著，目前已成世界各國最常見的美容手術。它的原理很簡單，手術前醫師先在欲...

導讀：瑜伽作爲健康的減肥運動，受到越來越多愛美人士的青睞，今天在這裏和大家分享幾個塑身纖體瑜伽動作，讓大家輕鬆擁有好身材。瑜伽不但瘦身，還能保持好身材，下面這幾個塑身纖體瑜伽動作，可以打造完美身材，跟着來試試吧。第一...

導讀：國慶宅在家裏是否又胖了幾斤？未來的聚會臃腫的身材怎麼參加？你需要快速減肥方法，下面這幾招緊急塑身招必須學起來。沒時間運動，可幾天後又要參加重要的party，胖胖的身材可是非常丟臉的哦！彆着急，本期愛靚小編Susan給大家...

導讀：進入秋季，很多MM都害怕秋膘纏身，本站瘦身達人和你分享秋季塑身美體祕籍，讓你在秋天打造完美身材。秋季怎樣減肥呢？有了秋季塑身美體祕籍，幫你輕鬆趕走體內脂肪，快來學習。秋季塑身的飲食祕籍秋季天氣乾燥，在吃肉的時候，多...

導讀：又到了脫去厚重的冬裝，換上輕盈的春裝季節，MM們都在想方設法瘦身美體，“秀一秀”自己的窈窕身段，快來看看春季塑身美體方法。現在的美體塑身方式不勝枚舉，哪些纔是有效又容易堅持的方法呢，養生、運動是個不錯的春季塑身...

導讀：SPA是不是所有人都適合做的呢？那麼，又有哪些人是適合做SPA的，下面爲大家分析。SPA雖然是養生的休閒方式，但並不是所有人都適合做的，下面給大家講解適合做SPA的人羣。需要塑身的人凹凸有致的身材是所有女性都想擁有的，但...

導讀：吸脂塑身全解讀，需要減肥瘦身的愛靚粉們來看看吧！吸脂塑身全解讀，需要減肥瘦身的愛靚粉們來看看吧！基本術式：吸脂塑身術是在一定比例的腫脹麻醉液麻醉作用下，透過面板上一個微小的切口，利用現代吸脂器械，將皮下脂肪抽出，從...

導讀：秋天如約而至，涼爽的氣候正是減肥的好時機，那麼在秋季該如何塑身呢？秋季是減肥的季節，也是一個容易讓人發胖的季節，爲了繼續保持一個苗條的身材，今天小編就教大家一些秋季塑身的小祕訣。秋季塑身的小祕訣一：爬山塑身效果...

導讀：夏季來臨，輕薄夏裝之下所暴露出的肥碩腰身、圓滾滾的肚子以及粗壯的小腿，實在讓人想都不敢想。於是，抱着“臨陣磨槍，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了減肥的大旗。時下流行的減肥方法可謂五花八門、千奇百怪，下面是一...

導讀：姿彥麗兒燃脂皇后塑身連體衣瘦身效果挺不錯，就是上廁所的時候會有點尷尬，介意的女生慎重考慮。想瘦身的女生可以嘗試一下姿彥麗兒燃脂皇后塑身連體衣，塑形效果很不錯，如果有興趣的話可以詳細瞭解一下產品介紹和買家點...

導讀：每天窩在辦公室裏也可以擁有好身材的哦！趕緊跟隨小編來練習下面的辦公室塑身瑜伽，消脂塑身很簡單哦！下在的辦公室塑身瑜伽可讓OL們在工作的時候，邊享受瘦身的樂趣，你也趕緊來行動吧！辦公室塑身瑜伽：上班前提神醒腦1、椰...

導讀：減肥的方法各種各樣，進入春季，MM們又開始準備甩肉大戰了，春季如何塑身減肥？減肥要減得健康纔是正道，下面給大家介紹健康減肥方法排行榜。健康減肥方法排行榜集合了最健康的減肥法，MM再也不用擔心肉肉瘋長了，就讓這些方法...