導讀：生活小知識：吃什麼可以去黑眼圈，黑眼圈一旦形成是很難消除的，如何去除黑眼圈？吃什麼可以去黑眼圈？去黑眼圈不是簡單地塗眼霜敷眼膜就能去除的，但是透過吃“美容餐”就可以消除黑眼圈哦！
生活小知識：吃什麼可以去黑眼圈，以下是小編推薦的去黑眼圈的“美容餐”，不但享受美食，而且還可以還你雙明眸。
去黑眼圈食物一：當歸雞湯粥
功效：當歸雞湯粥可消除血虛所致的黑眼圈兒。
材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米
自制方法：
1、先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。
2、去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。
3、日服１劑，分數次食用。
自制方法：
1、生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。
2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀。
3、生薑去皮切片，紅棗去核.瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。
4、然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右，加入鹽調味，即可飲用。
5、每日兩次，早晚飲用。
去黑眼圈食物三：洋蔘豬血豆芽湯
功效：洋蔘豬血豆芽湯可養神、補血，清除黑眼圈。
材料：西洋參、新鮮豬血、大豆芽、瘦豬肉、生薑、鹽
自制方法
1、將所有材料用清水洗乾淨。
2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。
3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
4、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
去黑眼圈食物四：枸杞豬肝湯
功效：枸杞豬肝湯補虛益精，清熱祛風，益血明目，預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
材料：枸杞子、豬肝、生薑、鹽
自制方法：
1、清水洗淨枸杞子，豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
2、豬肝切片，生薑去皮切2片。
3、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。
4、改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。
5、待豬肝熟透，加鹽調味即可，早晚各一次。
生活小知識：吃什麼可以去黑眼圈，眼部問題一定要正視，黑眼圈是由於眼睛周圍面板裏的毛細血管的血液流動受到阻礙，以及皮下有黑色素沉澱而形成的，但是吃以上食物也可以去除黑眼圈哦！
