提要：秋季是進補的好季節，那麼，常吃秋季滋補粥，比大補還要來得好，大家不妨試試。
下面給大家推薦幾款非常適合秋季滋補的靚粥，有興趣的趕快來看看。
（圖片id：14284874，秋季吃什麼粥好）
秋季喝山藥粥
將山藥與粳米煮成粥，早晚餐食用，可很好的滋補作用，特別是中老人，常吃可延年益壽。
秋季喝芝麻粥
將芝麻與大米熬成粥，有益肝腎和補虛的作用，對於便祕更有很好的療效。
秋季喝龍眼粥
把粳米與龍眼煮成粥，早晚喝，有養氣補血等作用，特別適合秋季滋補食用。
秋季喝紅棗粥
這款紅棗粥非常適合女性秋季滋補食用，不但美味可口，而且還能養血補血和益氣等作用。
