女人就應該喝四物湯,四物湯不但能提高免疫力,而且還能談話色斑、調經止血,養血疏筋,滋潤肌膚,防止老化等各種功效,不會做的快來學學。
(圖片id:12680665,女人喝四物湯)
四物湯主材料
雞 半隻
四物湯配料
紅棗 適量 熟地 10g 枸杞 適量
川芎 10g 白芍 10g 當量 10g 鹽 適量
四物湯詳細做法
1:把準備好的所有藥材洗乾淨備用,雞去皮切片洗乾淨,用開水燙兩次去油。
2:把所有材料一起放進燉盅裏面,加入清水,把燉盅放進鍋裏隔水燉兩小時。
3:最後加入鹽調味即可食用。
四物湯小貼士
功效在開篇已經全說了哦,因爲雞比較油,所以在燉湯前最好去皮用,再用開水燙一下雞肉去除油分。