提要：湯品能夠補充人體營養，易吸收，孕婦喝湯不僅有利自身健康，更有利於胎兒的正常發育，下面小編介紹一些適合懷孕初期的孕婦喝的湯。
很多婦女懷孕初期會出現嘔吐妊娠反應，以下介紹的這些湯對懷孕初期的孕婦很有好處哦！
蛋醋止嘔湯
材料：雞蛋2個，白糖5克，米醋100克。
製作過程：
1、將雞蛋打入一個乾淨的碗裏，用筷子攪拌均勻，然後再加入白糖、米醋，再攪拌均勻。
2、加入適量清水到鍋裏，用旺火煮開。
3、把碗裏的雞蛋倒入鍋裏，煮沸即可。
牛腩土豆湯
材料：牛腩半斤，土豆2個，老薑2片，米酒1湯匙。
製作過程：
1、牛腩洗淨切塊，土豆洗淨切塊，薑切片備用。
2、鍋中加入適量清水，放入少許米酒和薑片，開火煮滾後放入牛腩片刻，去除血水和腥味。
3、在鍋中放入八分滿的水，煮開後放入所有材料，用大火煮約20分鐘，再轉爲小火煮約2小時30分鐘即可。
清蒸鯉魚湯
材料：鯉魚一條
製作過程：
1、鯉魚去鱗洗淨備用。
2、鍋內放入少量清水，將鯉魚放入隔水蒸熟，也可用湯鍋，等水滾後放入鯉魚煮20分鐘，不用加油鹽等調味料。
鯉魚湯有安胎的作用，懷孕初期易食用易消化的食物，趁熱吃可以減緩嘔吐。
淮山瘦肉煲乳鴿
材料：淮山藥100克、瘦豬肉150克、乳鴿1只，蓮子25克，姜2片，清水、鹽名適量，蔥段10克。
製作過程：
1、將淮山藥、蓮子沖洗淨。
2、乳鴿剝淨，除去內臟洗淨，放入鍋中，加薑片、蔥段、清水，水開後煮3分鐘，撈出乳鴿衝淨。
3、將瘦肉洗淨，切成小塊備用。
4、瓦煲注入清水煲滾，加入乳鴿、肉塊、淮山藥、蓮子煲30分鐘，改慢火再煲2小時，下鹽調味即成。
番茄雞腳湯
材料：新鮮雞腳8只，番茄3個，胡蘿蔔1個，大白菜1斤，黃豆芽2兩，洋蔥1個，西芹圓椒少量。
製作過程：
1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血污，備用。
2.將所有材料洗淨切成合適的大小。
3.將所有材料放入鍋中，注入八分水，以大火煲滾20分後，轉小火煲1.5-2小時即可調味食用。
這幾款湯品對初期的孕媽媽食慾不振非常有效，開胃還能補充大量維生素，對寶寶也很有益。
