提要：夏季喝的這些湯水應該是"清潤"的，清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。下面一起來看看清潤養肺湯的做法大全。
清潤養肺湯有很多種，做法也不一樣，但功效都是一樣的，下面介紹幾款適合夏季的靚湯。
一、海帶冬瓜排骨湯
用料
冬瓜200克，排骨400克，海帶1大片，食鹽5克，姜5克，大蒜7-8瓣，蔥白5克。
做法
1、將海帶提前1-2小時泡軟身，洗淨後切成粗條或方塊。
2、冬瓜去皮洗淨切小塊。
3、將排骨入冷水鍋中去掉血腥味，水沸後關火，撈出排骨。
4、將鍋洗淨，加入半鍋溫水和排骨，加入薑片和蔥段，大火燒開轉小火煨制。湯煨制半小時左右放入海帶。
5、再煨20分鐘左右加入冬瓜、蒜粒和鹽。
6、煨大約20分鐘至冬瓜熟制後即可關火。
烹飪小貼士
湯裏別放其他調料，尤其不能放大料，一定要保持原汁原味。
二、羅漢果百合湯
主料
筒骨300克，劍花30克，清水，羅漢果1個，紅棗2顆，玉竹20克，蜜棗4顆，百合10克，南杏仁10克，老薑1塊，鹽1茶匙。
做法
1、將筒子骨洗乾淨，放入沸水中焯燙。
2、豬骨煮至變色後撈出，用水沖掉筒子骨上的浮沫。
3、姜去皮洗乾淨，用刀背稍微拍散。
4、將其他湯料洗乾淨備用。
5、將筒子骨和薑片倒入湯鍋中，一次性加入足量的清水。
6、水開後，用勺子撇去浮沫，倒入其他食材，蓋上蓋子，大火煮沸。
7、然後換成小火煮2個小時，然後關火，食用前加入鹽調味。
8、將煮好的清火潤肺湯盛入碗中即可。
主料
紫菜20克，腐竹50克，蔥1根，鹽1/2茶匙，食用油1/2湯匙。
做法
1、將紫菜掰成小片。
2、蔥洗乾淨，切成蔥花。
3、將腐竹放入清水中泡軟，然後剪成小段。
4、將食用油倒入鍋中，稍微加熱後，放入腐竹煸炒。
5、然後倒入適量的清水，放入紫菜。
6、等到腐竹和紫菜煮軟時，調入鹽，拌勻。
7、出鍋前撒上蔥花即可。
四、百合雞蛋湯
主料
雞蛋1個，百合半個。
做法
1、將百合洗乾淨，然後掰成小片，再清洗一下。
2、鍋中倒入兩個飯碗量的水，煮開後，放入百合，煮約20分鐘。
3、雞蛋稍微洗一下，然後磕入鍋中。
4、等到雞蛋凝固關火。
5、將百合雞蛋湯盛入碗中，可根據個人口味調入冰糖或直接飲用。
經常飲用以上的湯可以幫助肺部排出煙塵，達到養肺養生的功效。
