導讀：現在很多愛美人士都喜歡用保鮮膜來瘦腿，那保鮮膜瘦腿有用嗎？今天我們就來詳細瞭解。
保鮮膜瘦腿有用嗎？有哪些注意事項，該怎麼做才能瘦腿，下面告訴大家正確使用方法，科學輕鬆實現瘦腿。
保鮮膜能瘦腿嗎
把保鮮膜纏在腿上，利用保鮮膜較低的透氣性，讓身體局部熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最後達到消脂瘦腿的效果。
保鮮膜瘦腿步驟：
使用保鮮膜減肥一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用。
1、將保鮮膜纏在需要減肥的部位，多爲大腿上部及小腹部，纏繞前抹少許清水於身體上，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落。
2、喝清水400ml，有利於運動中排汗燃脂。
3、開始運動，注意心跳及排汗。
4、運動結束後及時擦乾汗，避免着涼。
保鮮膜瘦腿注意事項：
1、不要包太長的時間，使用保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬，避免引起面板過敏。
2、市場有各種各樣的保鮮膜，價格不一，質量也有好有壞，想要使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購買質量好，口碑好的牌子。
3、保鮮膜瘦腿短期內能有較爲顯著的減肥效果，但比較容易反彈，使用不當更容易引起面板過敏等副作用，一定要正確使用。
保鮮膜瘦腿使用方法
1、取少量按摩膏塗在腿部脂肪肥厚處，輕輕按摩15-20分鐘，按摩後包上保鮮膜，脂肪會燃燒得更快。
2、保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上塗抹一些減肥啫喱或冰晶，然後用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。
3、包裹的時候，稍微緊一些，不要鬆鬆的，這樣加熱的效果不大，包裹好後，等待15-30分鐘揭開，洗乾淨面板。
4、一般每週做2-3次即可。
保鮮膜對減肥是有一定效果的，是安全可信的減肥方式，但是一定要掌握正確的方法哦。
