導讀：滋潤面板的方法有很多種，像睡前做個補水面膜，常用保溼噴霧、多喝花生豬蹄湯、豆腐、多吃水果蔬菜都很有效。
天氣太過乾燥的話一定要掌握基本的護膚方法，秋冬天滋潤一下面板可以讓你更加耐看！趕快來學習一下不同的滋潤面板方法~
睡前做個補水面膜
夜間的是肌膚吸收得最好的時候，睡覺前做個補水面膜可以給乾燥的肌膚補充到足夠的水分，第二天一覺醒來你會發現肌膚會有水嫩水嫩的感覺哦！超級滋潤面板，簡單實用的方法只要每天堅持做就可以了，秋冬的乾燥天氣最適合！
常噴保溼噴霧
李冰冰的護膚方法之一就是經常使用保溼噴霧，一發現面板開始乾的時候一定要補水，噴一些保溼噴霧可以暫時環節肌膚的問題，這樣纔不會讓乾燥的空氣傷害到肌膚。女生平時要隨身帶一瓶保溼噴霧，有空就要滋潤一下面板。
多喝花生豬蹄湯
花生含有豐富的蛋白質，豬腳可以美容養顏，秋冬天多喝點花生豬蹄湯可以有效給身體補充到足夠的營養，還可以補水哦！效果超好的！想滋潤面板的話一定要多喝點湯水，營養不足的話怎麼做面膜的效果還是不理想的，要注意內調~~
豆腐可以美白嫩膚
豆腐是營養價值很高的食品，豆腐中的大豆蛋白可以有效擊退黑色素，同時還可以讓肌膚變得更加細嫩。多吃豆腐對面板很好的，也可以用一些豆腐渣來敷臉，美白效果一流，還可以去除黃褐斑，很多中年婦女都推薦用豆腐渣敷臉哦~
多吃水果蔬菜
無論什麼時候，想要面板好的話一定要多吃蔬果，給身體補充足夠的營養，排除身體的毒素，這樣面板纔會好。不同的蔬菜水果對面板的滋潤效果都不一樣，平時應該注意飲食，不要偏食哦！女生多吃蔬菜水果，少吃肉類面板就會變得很好的。
上面幾個都是很有效的滋潤面板方法，想要水嫩的肌膚一定要認真學習一下。
