家庭趣味運動會項目有哪些，現今生活中，越來越多父母意識到和孩子互動的重要性，所以有些父母在自己空閒的時候，陪自己孩子進行家庭趣味運動會，下面給大家介紹家庭趣味運動會項目有哪些！
家庭趣味運動會項目有哪些1
1、你扔我接
鍛鍊小孩的上肢力量和控制能力，可以用乒乓球投擲，水桶接球。孩子瞄準水桶扔球，規定時間接得多的獲勝。
2、運小豬
用到的工具有輪胎及拉繩。讓孩子坐在輪胎裏，家長由起點拉起，最先拉到終點的一方獲勝。這是體現爸爸“超人能力”的最好時刻。
3、運西瓜
用到的工具有籃球和小推車，可以充分鍛鍊孩子的全身協調能力。孩子推過去，再由家長推回來，所用時間最短的家庭獲勝。中途西瓜不可掉落哦。
4、袋鼠跳跳
主要鍛鍊孩子的下肢力量和平衡能力。用大布袋裝下孩子的腿，孩子在袋子裏拎着布袋往前跳，然後再由家長同理跳回原點，所用時間最短的家庭獲勝。
5、無敵風火輪
用到的材料是連在一起的寬布袋。讓孩子和家長共同滾車輪，將車輪滾到終點就算獲勝了。這個遊戲非常考驗大家的'團結工作的能力。
6、擡花轎
這個親子活動需要父母共同參與。需要一根結實的圓木棒，孩子趴在中間，父母從兩邊將孩子擡起往前衝，先到達終點的獲勝。
家庭趣味運動會項目有哪些2
1、二人三足跑
項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。
站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面，方爲到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜
隊員組成：4人（二男二女）
比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆爲犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
3、拋繡球（男女各一名）
比賽規則：
（1）、接球者站於距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
（3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者爲勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負；
4、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）
出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規則：
（1）聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。
（2）兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。
（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。
5、摸石過河（限一名男生）
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上；
當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳；
用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。
途中如有腳落地，判爲犯規，不記成績。
6、趕小豬（女生）
每班一名隊員參賽，在規定的.跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好。
家庭趣味運動會項目有哪些3
1、託球跑（男女不限，一名）
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上爲有效；
如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的'。賽程內用時最少者名次最好。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反覆至全隊結束，時間最短者爲勝。
規則：
（1）：必須從起點線後起步。
（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。
（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
（4）：每隊限報4人，（至少要有一名女生）
3、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）
規則：每隊準備一件五粒鈕釦的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令後跑到終點，把衣服脫掉後給隊友穿上，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者爲勝
4、集體跳繩：
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規則：
（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然後從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍後，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重複進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的`抓手。
（3）必須是8人完全透過，比賽時如有隊員未透過，應重跳。
（4）裁判在現場大聲計數。
計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，多者名次列前。
5、袋鼠跳（男女各二人）
1、方法：聽到發令後開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好後開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。
2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。
3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀幹觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者爲勝！
