鈣是建築人體的重要材料，寶寶的生長髮育過程中，無論是骨骼的發育，還是牙齒和神經系統的完善，都離不開鈣的參與。那麼補鈣過程中，有哪些是父母必須要知道的事情呢？
缺鈣的表現
如果寶寶出現了缺鈣的現象，會有一些比較明顯的特徵，比如：煩躁不安、不容易入睡、睡着之後也會驚喜啼哭；出汗比較多，即使室內溫度不高，也容易出汗；孩子的後腦勺會出現枕部脫髮的現象；牙齒的發育也比較晚；滷門閉合比較遲緩；對事物出現厭食和偏食的現象；嚴重者會出現雞胸駝背或者O型腿。
如何避免缺鈣
一般來說，根據我國的基本國情和膳食營養結構，百分之九十的國人，存在或多或少的缺鈣現象，因此爲了避免出現以上這些後果。我們在補鈣的時候應該採取食補加藥補的雙重辦法，只有這樣才能避免其中任何一種補充方法帶來的不足。食補自然不必多說，很多微量元素都可以透過食物補充的方法來補充，不過鈣的補充受到很多方面的限制，何況孩子在嬰兒期的食物種類並不是特別多，藥補勢在必行。
嬰兒補鈣產品如何選擇
目前市場上嬰兒補鈣的產品有十幾種之多，讓父母挑花了眼。這裏就來簡單說說該如何爲嬰兒挑選補鈣產品。爲嬰兒選擇鈣劑，一定要注意其安全性，可以選擇經過國際權威機構認證（比如FDA）的碳酸鈣鈣劑，這種鈣安全性可以得到充分保證，碳酸鈣又是最易於人體吸收、性價比最高的鈣劑。在鈣劑味道的選擇上，推薦選擇淡奶口味的鈣劑，這種溫和的味道接近母乳，寶寶喜歡，也不會傷害寶寶幼嫩的味蕾。
現在全國各地都陸續進入了夏季，正是補鈣的好時機，各位寶寶媽媽一定要抓住這個好時機，掌握好補鈣的知識，給寶寶的健康成長添加動力。
