導讀：胸部是決定女人身體曲線美的關鍵，擁有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介紹5個常見的豐胸食譜推薦，讓你在享受美食的同時不知不覺的進行豐胸，而且這些豐胸食譜很容易做，也是家常菜，大家不妨多吃哦！
想要擁有迷人的身段嗎？不用羨慕別人那前凸後翹的身材，只要你在日常生活中多吃某一類豐胸食譜，你也可以哦！本文介紹6個常見的豐胸食譜推薦，讓你在享受美食的同時不知不覺的進行豐胸，而且這些豐胸食譜很容易做，也是家常菜，大家不妨多吃哦！馬上去看有哪些好吃又常見的豐胸食譜，讓你胸部馬上up up up！
豐胸食補推薦一：百瓜海鮮
材料：
木瓜225克、蝦仁130克、百合(幹)30克、西洋參15克、棗(幹)15克、蟹肉60克、鮭魚60克、大蔥5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、白砂糖10克、江米酒2克、鹽2克、植物油40克。
做法：
1. 將新鮮百合一片片剝下洗淨;參、棗稍沖洗後，加水2杯以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約半杯，去渣留汁;蝦仁、蟹、魚片洗淨瀝乾，入米酒、鹽醃15分鐘; 木耳洗淨，去皮及籽，切菱形塊備用;
2. 鍋熱入油燒至五分熱，入蝦仁、蟹肉、魚片過油至色變，撈起瀝油；
3.鍋內留油30克燒熱，入蔥、姜、蒜爆香；
4.再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開，再以鹽，糖調味，勾芡即可。
功效：
這道食譜含有豐富的蛋白質，木瓜所含的木瓜酶能夠促進乳腺發育，讓胸部更豐滿。
豐胸食補推薦二：木瓜燉奶酪
材料：
木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。
做法：
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4.食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
功效：
白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！
豐胸食補推薦三：木瓜燉排骨：
材料：
青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。
做法：
1、先將排骨以熱水汆燙後撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。
2、排骨與蔥段、薑片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉成小火燉煮。
3、燉煮至青木瓜軟爛，最後再加上少許的鹽調味即可。
豐胸食補推薦四：豬尾鳳爪湯
材料：
豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。
做法：
1、豬尾洗淨切塊，並用熱水汆燙後撈出備用。
2、鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。
3、將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。
功效：
豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的水水功效。
豐胸食補推薦五：香嫩豬腳：
材料：
豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。
調味料：
鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
1、先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。
2、另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接着轉小火。
3、燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。
功效：
豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。
