透過飲食來豐胸既安全又有效,下面是豐胸食譜大全及做法,想要豐胸的美眉跟着來做哦。
(圖片id:40054862,豐胸食譜大全及做法)紅糟羊肉
材料:羊肉1斤、紅糟3兩、老薑母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗。
準備工作:羊肉切塊,入水汆燙去羊騷味後撈起。
1、老薑洗淨拍裂,入熱油中爆香,加紅糟以中火炒至微焦。
2、加入羊肉炒勻,加酒煮開後,加入10碗水以小火燉約50分鐘,羊肉熟爛即可。
豐胸湯
材料:黑豆、花生、紅棗各半斤,冰糖依個人喜好、水適量。
準備工作:黑豆、花生洗淨用鹽水泡一晚,再以清水洗去鹽分。
1、材料全部放入鍋中,加水蓋過材料煮爛。
2、涼後放入冰箱,每天早晚各1碗。
蒲公英當歸燉烏骨雞
功效:清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛。
材料:蒲公英 3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙。
做法
1、蒲公英+6碗水熬汁,用大火煮開,轉小火煮5分鐘,去渣留汁。
2、雞腿剁塊,汆燙撈起,加入蒲公英汁中,放入當歸,以大火煮開,轉小火燉至雞肉熟爛,加鹽調味即可。
青木瓜燉魚頭
功效:促進乳腺發達、乳房發育,有豐胸功效。
材料:青木瓜1顆、魚頭半個、鹽2小匙。
作法:
1、魚頭洗淨剁大塊,木瓜去籽、切塊。
2、油鍋加油燒熱,魚塊拭淨下鍋,炸至金黃撈起,瀝乾油漬。
3、另起鍋,放入魚頭和木瓜,加水至蓋滿材料,以大火煮開後轉小火,燉至木瓜熟透,加鹽調味即成。
紅棗花生燉豬蹄
功效:健胸豐胸、雕塑女性成熟曲線
材料:豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。
作法:
1、豬蹄洗淨,汆燙撈起。
2、紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸後,轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調味即可。
這幾道豐胸食譜,可以讓平胸MM的罩杯再升一級,記得要堅持喝哦!