夏天到了，大熱天的該怎樣透過吃減肥呢？下面小編給大家帶來幾款既可減肥又美味的瘦身湯！
夏季減肥食譜一：瘦肉中藥湯
將用布包裹好3錢車前子，5錢黨蔘，3錢澤泄，4錢淮山，2兩山楂，8兩瘦肉一起倒入鍋中用3大碗水煮3個小時後加入調味料即可。這款湯的消脂交果不錯哦，在喝這款湯的同時記住不要吃得太油膩哦。
夏季減肥食譜二：雞胸骨蛤蜊湯
將焯過的雞胸骨和人蔘、竹筍、雞骨一起放入鍋中煮開後放入蛤蜊一起煮，待蛤蜊開口即可。喝這款湯可以順氣減肥哦，不僅可以排泄油脂還可以調理身體氣血循環哦。
夏季減肥食譜三：鯽魚芹菜湯
先將鯽魚煎好，再和3錢淮山，4兩水芹菜，5錢制香附，5錢香砂仁，3錢枳棋子一起放入鍋中煮2個小時即可。
夏季減肥食譜四：冬瓜排骨湯
將洗淨切塊的排骨放入開水中焯過，然後將排骨和薑片同時放下鍋，用大火燒開後，轉至小火燒1小時，再加入切好的冬瓜，燉熟即可。
夏天喝湯不但清涼解暑對身體也很好哦，各位想減肥的朋友不防試試！
