提要：本文將爲你講解左旋肉鹼的吃法，告訴你左旋肉鹼怎麼吃減肥效果最佳哦。
左旋肉鹼怎麼吃減肥效果更好？我想這是很多人都想問的哦，想吃左旋肉瘦身的朋友趕緊跟小編來看看。
左旋肉鹼吃法：飯前服用
一般左旋肉鹼可以飯前吃，可以轉移脂肪酸和加快脂肪的燃燒哦，最好不要在飯後吃哦，這樣吸收效率會大打折扣哦。
左旋肉鹼吃法：運動前一個小時吃
如果你平時很少運動，那脂肪消耗量也不多，這樣只會增加左旋肉鹼的量而不會增加脂肪的氧化量，所以呢，我們平時要多運動，而且左旋肉鹼最好在運動前的一個小時吃，這樣效果會很好哦。
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左旋肉鹼吃法：不要和氨基酸一起吃
左旋肉鹼最好不要和大量氨基酸一起服用，因爲氨基酸會抑制左旋肉鹼吸收，這樣會造成減肥效果不佳哦，所以在服用左旋肉鹼的時候就不要服用氨基酸了。
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左旋肉鹼吃法：吃左旋肉鹼的同時多喝水
吃左旋肉鹼減肥的過程會消耗大量的水分，造成人體缺水，所以在吃左旋肉鹼減肥的過程我們要多喝水，這樣纔可以更健康的減肥瘦身哦。
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左旋肉鹼吃法：吃高純度正牌的左旋肉鹼品牌
購買左旋肉鹼產品時必須要選擇高純度大品牌正規的左旋肉鹼品牌，這樣既可減肥又不損害身體健康。
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吃左旋肉鹼減肥的朋友要注意以上問題咯，這樣吃左旋肉鹼減肥效果會更好哦。
