看過天龍八部的女士朋友們，是不是對天山童姥的永葆嫩膚很是嚮往，本期美容護膚小竅門，雖然不能永葆清純，也能讓你享受嫩膚的時間儘量延長！
美容護膚小竅門一：保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和麪板都能夠達到一個很好的內循環，保持精神！這對美容護膚來說是非常重要的一步哦！！大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成爲天山童姥的！
美容護膚小竅門二：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成面板變黑。
日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等！
美容護膚小竅門三：學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去毒的功效！
美容護膚小竅門四：注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成面板變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成面板出現皺紋，斑紋等情況！！
美容護膚小竅門五：經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助面板保持水分，防止面板出現脫水，變得乾燥等等問題！！
美容護膚小竅門六：清理面板
清理面板是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
美容護膚小竅門七：運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對面板保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動！
美容護膚小竅門八：減少面板受到的輻射
不要經常開着電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應該每90分鐘進行一次休息和洗臉！同時塗上專業的防輻射護膚品。
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美容護膚小竅門九：肉毒桿菌不是萬能
很多人說做天山童姥很容易，只要有肉毒桿菌就可以了，其實肉毒桿菌不是萬能的，他能夠適當的去處魚尾紋、眼袋等，但是隨着時間和次數的增多，會造成更嚴重的面板問題，那個時候，你的面板會變得完全不能逆轉，同時肉毒桿菌會造成MM們的依賴性，沒有它就不行了！
美容護膚小竅門十：多用美容護膚品
美容護膚品是MM們護膚的必備，即便是天山童姥也要吃血來“保養”一下，更何況是我們這些MM呢？這裏就推薦款最受歡迎的護膚品給大家，希望對大家有所幫助！
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