導讀：冷毛巾敷臉、選UV標誌產品、多吃含VC食品、堅持冷水洗臉 等夏天美白方法。
夏日炎炎，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要在夏季保持美麗白皙的肌膚，生活中的習慣可不能忽視，且看小編爲你收集的完全美白手冊吧！
■ 美白護理---冷毛巾敷臉
對受到刺激的面板做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔面板是美白的基礎，其次透過冷毛巾敷臉來穩定面板。
■ 拒絕紫外線 選UV標誌產品
照射到地表面的陽光分爲紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致面板老化的決定性因素，嚴重時會引起面板疾病，並會導致面板癌。在化妝品行業裏，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標誌，是表示含有切斷紫外線的成分。
■ 愛上維他命C 多吃含VC食品
受紫外線刺激的面板恢復過慢的話，是面板不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持面板健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上爲營養吸取的最佳時間。
■ 保溼是基本 堅持冷水洗臉
保溼對於面板而言是個很重要的部分。紫外線的照射會使面板乾燥、起皺，隨之面板對紫外線的防禦能力也會下降。養成每天早上用冷水洗臉的習慣可有效防止此現象。
■ 化妝水敷臉：溼潤感兼清涼感
面板在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予面板溼潤感和清涼感，這還是範某星的美容祕籍呢。
