提要：夏天到了，夏天的蔬菜水果特別多，有一些蔬菜水果還能豐胸呢，大家一起來認識一下吧。
炎熱的夏天一到來，各種各樣時令的蔬菜水果都上市了，豐胸食譜我想不少女性朋友都吃過了吧？但是大家是否知道蔬菜水果也能豐胸呢？下面大家一起來認識一下這些能豐胸的蔬菜水果吧！
1：夏天常吃花椰菜豐胸
花椰菜在夏天時豐收的季節，花椰菜富含着豐富的維他命A，有利激素的分泌，它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、食物纖維、脂肪、維生素和礦物質，它是一種含有類黃酮最多的食物，所以在夏天多吃花椰菜不但能豐胸還能美膚哦。
2：多吃玉米在夏天能豐胸
玉米被肯定爲豐胸食品是因爲玉米含有大量的維生素E，能提高雌性激素，促進性腺發育作用，對豐胸有着很好的作用，另外玉米是鹼性食物，還含有豐富的纖維素，幫助腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物，所以，吃玉米既能減肥，還能起到很好的豐胸效果呢。
3：夏天豐胸藥多吃木瓜
木瓜，人人皆知的豐胸食品，既能消食健胃、滋補催乳，木瓜的維生素A含量十分豐富，能促進雌激素的分泌，它豐富的酵素，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，所以木瓜是豐胸的最佳食品。
4：夏天吃橙子酒釀能豐胸
燒水加上酒釀，再加入橙子肉攪拌使用，可以讓豐胸加倍見效，因爲橙子含有豐富的維生素C，能讓乳房更加堅挺，防止胸部變形，能有效預防胸部下垂或外擴現象，所以，想要在夏天快速豐胸就吃橙子酒釀吧。
5：夏天吃葡萄能豐胸
葡萄的維生素含量也是十分高的，多吃葡萄同樣可以預防胸部外擴和下垂，用葡萄加番茄一起打成汁能有效改善荷爾蒙分泌，對豐胸有非常顯著的效果哦。
作爲夏天能豐胸的蔬菜水果，即使不能得到立竿見影的效果，但是在夏天多吃蔬菜和水果也是有利於保養面板的。
