豐滿的胸部更顯女人魅力，透過食療來豐胸最健康了，看下效果最好的豐胸食譜。
牛奶煮奶麥片
材料：牛奶、麥片各適量。
做法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
豐胸tips：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，而且操作也簡單。
歸耆雞湯
材料： 當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
做法：
1、先將雞腿洗淨並切塊。
2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3、接着放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。
豐胸tips：當歸補血，黃耆補氣，氣血通順，可以促進乳腺分泌健全。
木瓜燉魚
材料： 青木瓜半顆、鮮魚1條、水4碗、鹽少許。
做法：
1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
豐胸tips：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助。
豬尾鳳爪香菇湯
材料： 豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。
做法：
1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2、豬尾切塊並氽燙。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
豐胸tips：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益。
花生滷豬蹄
材料： 花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法：
1、將花生洗淨，備用。
2、豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗淨，備用。
3、將以上材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
豐胸tips：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果。
食療豐胸安全健康有效，以上推薦的這五道豐胸食譜做法簡單，效果顯著，完美胸部輕鬆吃出來！
