提要：豐胸也能偷懶？那麼懶美眉最愛的豐胸運動是什麼呢？
看着現在社會上有不少女性爲了豐胸，不惜花高價去進行隆胸，其實多做豐胸運動也能夠有效豐胸,下面小編將爲大家介紹一些懶美眉最愛的豐胸運動，一起來看看吧。
懶美眉最愛的豐胸運動一：伸腰式美胸徒手操
首先挺胸收腹，雙手反向交叉，伸直，然後往頭頂方向高舉，將手肘彎曲，左手用力往下拉，並帶動右手至腦後位置，最後雙手往上舉起，重複動作，再換手進行。
懶美眉最愛的豐胸運動二：夾書集胸式
首先將兩本雜誌或書放在腋下，夾緊，後將手肘彎曲，兩手握拳，用力往內夾緊書或雜誌不讓其滑落，最後直到手臂有疲勞感爲止。
懶美眉最愛的豐胸運動三：推牆健胸式
首先面對牆壁站着，雙手開啟與肩同寬，將掌心貼緊牆壁，擡頭挺胸，然後收緊小腹，令上身往牆壁方向壓，像用力推牆壁一樣，最後把手肘彎曲，儘量使胸部貼近牆壁表面即可。
懶美眉最愛的豐胸運動四：推手美胸徒手操
首先將雙手臂疊放在胸前，兩手握住手肘兩側，使之與身體呈90度，然後兩手慢慢用力，往外推，保持1分鐘，然後上下手換順序重複進行，最後雙臂合十，放於胸前，掌心相對，用力往內推，慢慢轉動手臂往左右方向，直到手臂手肘有痠痛感覺爲止。
懶美眉最愛的豐胸運動五：毛巾練胸式
首先準備一條毛巾捲起來，雙手各持一段，把雙手開啟，往頭頂上方高舉，然後左手往左方打直，右手彎曲，兩手拉緊毛巾，左手用力往左方拉，接着換邊進行，左手彎曲，右手往右方使勁拉緊毛巾，不停換邊進行即可。
以上就是懶美眉們最愛的豐胸運動，喜歡的朋友趕緊試一試哦。
