導讀：美麗永遠是女人永恆的話題，有了妊娠紋確實讓人煩惱，SO必備妊娠紋的預防方法，這樣才能消除煩惱！
妊娠紋形成的原因有很多，而對於追求時尚和美麗的你來說，那是多大的煩惱，看妊娠紋的預防方法，說不定可以幫你消除煩惱！
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預防方法1：控制體重
過快長胖，或過快瘦身，都會導致妊娠紋的出現，因此，平時一定要注意控制自己的體重，避免攝取過多的脂肪，否則的話，容易出現妊娠紋，這是預防方法之一。
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預防方法2：沖涼水溫要適中
有些朋友喜歡用很熱的開水沖涼，一個字“爽”，其實這樣不好，過高的水溫沖涼，容易破壞面板的彈力纖維，因此，沖涼的時最好是用微涼於體溫的水沖涼，然後再輕輕的按摩腹部肌膚，這樣可以增強面板的彈性。
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預防方法3：要學會“吃”
平時最好是少吃油膩的食物，應該多吃含有蛋白質、維生素的食物，這樣不僅可以讓肌膚變得更加有彈性，同時還能改善膚質，這對於預防妊娠紋有很好的幫助。
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預防方法4：巧用託腹帶
孕婦爲了預防妊娠紋的出現，四個月時，胎兒的體重開始穩定了，這時可以使用託腹帶，這樣可以減輕準媽媽腰部和腹部的重力負擔，同時還能減緩面板拉扯。
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預防方法5：多做運動
產後媽媽應該多做一些簡單的運動，例如：快步走、散步等都是可以的，這樣可以消除水腫，還有就是多按摩按摩腹部、臀部、胸部、大腿內側等，這樣有利於預防妊娠紋。
無論是準媽媽、產後媽媽，還是我們這些正常人，妊娠紋的預防方法都要必備，這樣才能消除你產生妊娠紋的煩惱。
