提要:左旋肉鹼在一般的減肥產品中都會含有,那左旋肉鹼有副作用嗎?今天我們就來深入瞭解。
左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化爲能量的類氨基酸,會不會有副作用呢?下面就爲你揭曉。
左旋肉鹼介紹
左旋肉鹼作爲源自國外的一種減肥產品,它的作用是促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解,幫助體內的脂肪燃燒,是一種促使脂肪轉化爲能量的類氨基酸,紅色肉類是 左旋肉鹼的主要來源,對人體無毒副作用。
左旋肉鹼有副作用嗎?
服用過量的左旋肉鹼部分人會導致輕度腹瀉,在一般左旋肉鹼減肥產品中,初次服用後,有部分的人會出現輕微頭暈旋以及口渴。
左旋肉鹼有適宜人羣和服用禁忌,並非所有類型的肥胖者都可以對它抱有期待。
如肝並腎病患者要謹慎服用左旋肉鹼,因爲它會促進脂肪的代謝,可能會加大腎臟和肝臟的負擔。
建議以下人羣不要服用左旋肉鹼:經期女性、孕婦、肝病和腎病患者、高血壓和心臟病患者、兒童。
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食用方法和食用量:每日2次,每次2片。