月經期是豐胸的好時機,下面小編和大家分享月經期間飲食豐胸祕籍,趕緊一起往下看看吧。
(圖片id:21989191,月經期間飲食豐胸祕籍)一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
1、首先銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳放入水中,小火燉四小時。
2、紅棗洗好,再放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘就完成了。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:
1.首先在鍋中加入適量的水,然後放入黑木耳和紅棗用中火煮熟。
2.最後加入少許白糖就完成。
三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:
1、首先將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。
2、然後,將蓮子放在加了水的鍋中小火燉煮約3小時,煮爛後,再放入紅棗及冰糖再煮10分鐘就完成了。
四、米醋生薑燉木瓜
材料:木瓜500克,米醋500克,生薑50克。
做法:
1.將生薑洗淨切小片,木瓜切塊。
2.然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可完成。
五、美胸淮山奶
材料:優酪乳1瓶。淮山粉適量。
做法:淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。