木耳和紅棗都能補血氣,田七可以促進血液迴圈,加在一起煲湯補氣活血,趕緊來試試!
材料:黑木耳50克,田七15克,紅棗10粒,生薑2片,鹽適量。
(圖片id:30447234,木耳田七紅棗湯)
做法步驟:
1、先把黑木耳浸泡,去頭,然後切碎。
2、田七洗淨切碎,紅棗洗淨去核。
3、鍋里加入十碗水,把所有材料一起放入,大火燒開,然後用中火煮2個小時左右。
4、最後加入適量鹽調味即可。
小貼士:此湯可以活血調經、防治臉部黑斑、潤肺、補血氣。
木耳和紅棗都能補血氣,田七可以促進血液迴圈,加在一起煲湯補氣活血,趕緊來試試!
材料:黑木耳50克,田七15克,紅棗10粒,生薑2片,鹽適量。
(圖片id:30447234,木耳田七紅棗湯)
做法步驟:
1、先把黑木耳浸泡,去頭,然後切碎。
2、田七洗淨切碎,紅棗洗淨去核。
3、鍋里加入十碗水,把所有材料一起放入,大火燒開,然後用中火煮2個小時左右。
4、最後加入適量鹽調味即可。
小貼士:此湯可以活血調經、防治臉部黑斑、潤肺、補血氣。