兒童一週食譜

週一:

兒童一週食譜

早餐:菠菜雞蛋肉末湯粉、滷豆乾

間餐:牛奶

午餐:節瓜粉絲炒瘦肉、蒸五穀雜糧飯、豬肝枸杞葉湯

下午茶:蘋果、花生芝麻糊

週二:

早餐:玉米胡蘿蔔瘦肉粥、三角蛋糕、鵪鶉蛋

間餐:番石榴

午餐:肉末胡蘿蔔蒸水蛋、炒包菜、米飯、冬瓜薏米豬骨湯

下午茶:牛奶、曲奇餅

週三:

早餐:番茄肉末雞蛋湯麵、滷魚蛋

間餐:牛奶

午餐:香菇冬瓜燜雞肉、蒜蓉炒娃娃菜、米飯、紅棗紅豆雞腳湯

下午茶:火龍果、銀耳百合紅棗糖水

週四:

早餐:鹹豬骨菜乾粥、豆沙包

間餐:香蕉、哈密瓜

午餐:五彩營養撈飯、紫菜肉片湯

下午茶:青菜肉末蝦皮手工面

週五:

早餐:生菜豆芽肉末雞蛋湯麵、滷黃豆

間餐:西瓜

午餐:香菇玉米馬蹄蒸肉餅、蒜蓉炒大白菜、米飯、羅宋湯

下午茶:牛奶、檸檬蛋糕