导读:想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。薏仁:对水肿型肥胖有效木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪冻豆腐:吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄乌贼:脂肪含量很低,不易变胖菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了绿豆芽:可防止脂肪在皮下形成