导读:美肤达人支招:吃什么水果可以美白,含有维生素C的水果都可以美白皮肤,例如:苹果,木瓜,西瓜,柠檬,香蕉,草莓等,现在美肤达人向大家推荐以下几种可以美白的水果。
美肤达人支招:吃什么水果可以美白,只要是含有维生素C的水果都可以美白皮肤,现在美肤达人向大家推荐以下几种可以美白的水果。
美白水果一:木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。
美白水果二:西瓜
1、西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合夏季食用。
2、西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。
3、这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒,及增白效果。
美白水果三:苹果
1、食用苹果可以排除我们肠道的铅、汞、锰、铍、等毒素。
2、如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯,可以使皮肤光滑红润。
美白水果四:香蕉
1、香蕉的润肠通便功效大家都知道,这样有助于排出体内的毒素,焕发有内而外的健康美丽。
2、香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。
美白水果五:柠檬
1、柠檬含有丰富维生素C,堪称美白之王。
2、据研究,每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30%。]
美白水果六:草莓
1、草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性。
2、草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。
温馨提示:美肤达人支招:吃什么水果可以美白,以上天然含维C的水果都是公认可以美白,但它对光线比较敏感,所以在外出前半个小时内最好还是不要吃Vc含量较高的水果,否则会适得其反。