相關健康的時尚知識

1、什麼食物有助健康1、酸奶治療牙齦發炎潰爛酸奶中活躍的乳酸菌，可以幫你把口腔裏“好”的細菌留下來，並且加速治癒舌頭和牙齦上的發炎潰爛。建議你，吃酸奶時，儘量在口中含久一點，讓酸奶發揮療效！2、蜂蜜治療蚊蟲叮咬蜂蜜...

葷菜是餐桌上的重要角色。葷食在供給能量、脂溶性維生素的吸收與利用方面功不可沒，它含有的多種不飽和脂肪酸，是身體發育的“黃金物質”。一旦開始拒絕葷菜，很可能會給健康埋下隱患。長期吃素造成多種營養素缺乏蛋白質營...

健康的晚餐要這樣吃1、晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上18點左...

一、情志養生所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，説明情...

產前堅持定期檢查，掌握好各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，才能讓健康聰明的寶寶順利來到身邊，準媽媽懷孕後，一般要做9-12次孕檢。一些小技巧能讓準媽媽脱離孕檢苦惱。多與醫生交流市二醫院產科副主任醫師鄧永紅提醒...

一、吃橙子的養生價值1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。2、橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。3、高橘子中的維生素C含量總是有很多...

一組數字表明，在有些醫院，30歲以上的初產婦佔了50%，而35歲以上高齡初產的孕婦竟高達10%以上!近日，在廣東省優生優育協會主辦的“廣東省女性高齡不婚不育高齡初產與健康論壇”上，多位與會專家提醒，女性過度晚婚晚育，不僅會增...

1.不宜高糖飲食如果孕婦血糖過高，會產出體重過高的寶寶，而且也很易致產生畸形兒或者患有妊娠毒血症等等。體內存留的糖分超過身體所需時，反而會降低自身的免疫能力，使孕媽媽身體抵抗力下降，這樣就容易使病毒、細菌等乘虛而...

果脯是非常美味可口的一種食物，作為甜食的一種，吃起來的味道非常好，而且現在很多人都比較愛吃果脯，但是在吃果脯的時候也會存在一定的注意事項，那麼具體我們應該注意什麼情況呢，下面就讓我們一起看看吃果脯要注意的問題。果...

吃早餐要的三大原則補充蛋白質和鈣質營養專家表明，早餐是一日三餐中最重要的一餐。早晨也是人體蛋白質和鈣質最佳時期。可以補充奶類品，是重要的鈣質來源。如果有乳糖吸收障礙，可以嘗試自制豆漿。多種組合，均衡營養任何的...

一、最忌諱高跟鞋和緊襪子孕媽媽們都知道不可以穿高跟鞋，但是很少知道不僅是高跟鞋。長筒靴也是不宜穿着的。鞋子要選擇鞋底柔軟的，後跟的高最高大約兩公分。否則會加重腰痠和腹墜感，還會容易絆倒或者摔傷。此外，準媽媽們...

兒童的臟器嬌嫩，不良的飲食、生活都有可能會影響到孩子的腎臟健康。生活有哪些因素會對影響兒童的腎呢？蔣小云主任指出主要有三個方面：1．重口味或醃製的食品，吃得太鹹、鈉離子攝入太多不僅加重腎臟的負擔，還是高血壓誘發因...

1、指甲很容易藏東西孩子的指甲縫很容易藏進去東西，比如説灰塵、污垢、病毒和細菌等等，加上孩子也很喜歡把手放到嘴裏吸吮，所以細菌這類的髒東西也就會更容易帶到嘴裏，從而侵入孩子的身體，導致孩子生病。經常護理孩子的指...

刷頭大小因人而異“買牙刷時，首先要看刷頭大小。”韓主任説，“刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來説，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣...

1、牛奶大棗湯材料：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。做法：①、將大米與大棗同煮成粥；②、然後加入牛奶，燒開即可。功效：可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。2、牛奶粥材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適...

辦公室裏的大氣污染健康提示：空調房間注意通風，門窗每天早晨至少開半小時。經常檢查通風口是否通暢，如通風口正對着車庫等充滿廢氣的地方，應向樓層管理部門要求改造；製造污染的辦公用具複印機、打印機應放在空氣流通的地方...

1、青黴素類使用前必須做過敏試驗過去用過沒過敏，停用後再用仍要做皮試並非皮試陰性就一定不發生過敏反應使用後要在用藥現場觀察0.5-1小時再離開2、頭孢菌素類青黴素皮試陽性，若改選頭孢類，仍要做頭孢類皮試，若陽性不可...

晨起飲水過量易傷脾陽早晨起牀，經過一夜的消耗，身體裏的血液濃度較高。飲水可防止血液過於黏稠，還能清腸、通便。不過早上是人體陽氣生髮之時，而水屬陰性，容易傷脾陽，因此不宜多喝，更不能喝涼水。體質較弱的兒童及老人可以喝...

1、黃瓜餡餃子：開胃降壓促消化夏天天氣炎熱，很多老年人都沒胃口。營養學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養均衡，還有助於消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、...

夏日一到，胃口不好，又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裏吃得清爽又健康，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。40歲出頭的上班族王女士記得上大學時，暑假打工很熱，總是吃不下飯，所以每天把紅豆冰糕當飯吃，一個暑假過後，非但沒有因為...

三伏天如何飲食1、三伏天飲食不宜吃燥熱食物在夏天不宜吃過多能夠引起燥熱的食物，例如櫻桃、荔枝，這些吃多了都會上火。專家研究發現，人們在夏季由於炎熱刺激，中樞神經經常處於緊張狀態，因此如果吃過多易導致身體燥熱的食...

英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的人員在參考了1991年―2年“英國家庭人口”的有關數據後，分別對65歲以下的2217位男性與233位女性進行了與心理問卷相結合的追蹤調查。調查發現，在只考慮...

傳統春節的臨近，身邊的年味也越來越濃，在都市裏忙碌了一年的白領們紛紛開始了準備自己的返鄉旅程，但春節卻往往又是這些白領們心神消耗最大的事情；車票難買、購置年貨操勞、工作應酬繁多。這些都讓本以亞健康的白領們雪上...

幹稀搭配：湯是所有食物中最易消化的一種，同時又健康美味。不過只有科學地喝湯，才能較好的吸收營養。“飯前喝湯，苗條又健康”，在吃飯前喝一碗湯，可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜，同時還有降低食慾的作用，防止因為飢餓感過於旺...

嬰兒胎記可以除掉嗎：胎記可在出生就有，也可能在初生後才慢慢出現，它的出現讓不少家長比較擔心，能不能去除是家長最關心的問題。那嬰兒胎記可以除掉嗎？我來説下！嬰兒胎記理論上説是可以去掉的，但要具體看胎記的位置，面積，還有顏...