導讀:美膚達人支招:吃什麼水果可以美白,含有維生素C的水果都可以美白皮膚,例如:蘋果,木瓜,西瓜,檸檬,香蕉,草莓等,現在美膚達人向大家推薦以下幾種可以美白的水果。
美膚達人支招:吃什麼水果可以美白,只要是含有維生素C的水果都可以美白皮膚,現在美膚達人向大家推薦以下幾種可以美白的水果。
美白水果一:木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。
美白水果二:西瓜
1、西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特別適合夏季食用。
2、西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。
3、這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚有很好的滋潤、營養、防曬,及增白效果。
美白水果三:蘋果
1、食用蘋果可以排除我們腸道的鉛、汞、錳、鈹、等毒素。
2、如果每天呢有保持吃蘋果的飲食習慣,可以使皮膚光滑紅潤。
美白水果四:香蕉
1、香蕉的潤腸通便功效大家都知道,這樣有助於排出體內的毒素,煥發有內而外的健康美麗。
2、香蕉和蜂蜜調製的面膜可以美白肌膚。
美白水果五:檸檬
1、檸檬含有豐富維生素C,堪稱美白之王。
2、據研究,每週只要一勺左右的檸檬汁可令皮膚癌的發病率下降30%。]
美白水果六:草莓
1、草莓含有豐富的維生素C 經常食用能使皮膚光滑有彈性。
2、草莓含有活性物質,具有較高的防癌抗癌的作用。
温馨提示:美膚達人支招:吃什麼水果可以美白,以上天然含維C的水果都是公認可以美白,但它對光線比較敏感,所以在外出前半個小時內最好還是不要吃Vc含量較高的水果,否則會適得其反。