產後恢復

提要：產後沒有母乳給寶寶吃，急壞了媽媽們，不用擔心，今天小編教各位媽媽怎樣催奶。很多新媽媽在產後遇到最常見的問題莫過於奶水不足，那產後怎樣催奶呢？看看以下的方法。1、食療通乳豬蹄兩個，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入砂鍋...

提要：產婦在分娩後，身體往往會變得十分的虛弱，免疫力也將隨之降低，此時產後的各種疾病就容易乘虛而入，那麼產後常見的疾病有哪些呢？據調查，如果產婦在產後的恢復期內得到了精心的護理和調理，就會避免很多產後疾病的發生，不易受...

提要：產後惡露多久乾淨？噁心露不盡又怎麼辦呢？一起來看看。產婦分娩後，就會由陰道排出瘀血，這些就是惡露，那麼，產後惡露多久乾淨呢？下面就來看看吧！惡露是什麼產婦分娩後，隨着子宮蜕膜與胎盤附着物處蜕膜的脱落，並含有血液，由陰道...

提要：產後抑鬱症是分娩後常見的一種症狀，表現為情緒低落、擔心多慮等。產後抑鬱症的表現有哪些呢？本文為大家解答，希望患有抑鬱症的媽媽通過本文的瞭解可以克服它。產後抑鬱症的表現一：情緒低落情緒低落是產後抑鬱症的主要...

提要：寶寶生下來的那一刻，寶媽們有沒有落下感動的淚水？卸貨後，就解放了，就要認真坐月子了，那麼寶媽們你們知道冬天坐月子可以洗澡嗎？懷孕10個月，坐月子1個月，坐月子着一個月要謹慎注意，一旦稍微不注意就會落下月子病的，以後是很...

提要：腹部是很多女性產後最容易變形的部位，怎樣收腹？讓小編告訴各位產後媽媽怎麼做吧。產後腹部會鬆弛、變形，大大影響美觀，下面和大家分享產後怎麼收腹。1、產後及時使用助縮收腹帶收腹帶的使用醫生建議順產當天就可以使...

提要：產後媽媽身體比較虛弱，稍不留意就容易引起感冒發燒，哺乳期又不能隨便吃藥，那該怎麼辦？哺乳期發燒吃藥會影響到乳汁，要在醫生指導下吃藥，看下要怎麼辦才能擺脱發燒。保證充足睡眠哺乳期媽媽發燒要卧牀休息，保證充足的睡眠...

導讀：媽媽們在產後身體虛弱需要補充營養，營養專家為媽媽們推薦幾款產後補身食譜讓媽媽們恢復健康！媽媽們十月懷胎生下孩子的時候，身體虛弱必然要補補身子，這樣才能夠加快身體的復原。媽媽們在產後補身吃什麼好呢？營養專家告...

提要：母乳是寶寶最健康的黃金營養品，對寶寶的成長有着至關重要的作用，可是產婦缺奶怎麼辦呢？現在很多產婦都會出現奶水不足的現象，所以小編今天為各位缺奶的產婦們推薦幾種超有效的產婦產後催乳食譜，一起學起來吧。產後催乳...

提要：相信產後尿失禁很多新媽媽都經歷過，下面為大家介紹一下產後尿失禁的治療方法及預防有哪些。產後尿失禁對於新媽媽來説是非常尷尬的一件事，同時也影響了正常的生活。下面小編則詳細為大家介紹一下產後尿失禁的治療方...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

提要：隨着冬天的來臨，最近在冬天坐月子該注意什麼事項變成一個頗受關注的話題。家裏添丁固然是好事，可是冬天新媽媽坐月子也是一個很重要的問題，那麼冬天新媽媽坐月子注意事項有哪些呢？一起來關注一下吧。坐月子注意事項一...

導讀：產後新媽媽承擔着哺乳的責任，乳房可能會出現下垂、變形，要想擁有產前完美胸型就要在日常生活中做好護理和保養了。很多女性擔心產後或者哺乳期下垂或者變形，還可能發生炎症等，下面小編給各位新媽媽介紹產後乳房保養的...

提要：產後抑鬱症俗稱產後憂鬱症，是婦女生完孩子之後生理和心理因素所造成的抑鬱症。那麼具體表現有哪一些呢？產後抑鬱症是女性最常見的一種精神疾病障礙，是女性生產之後，由於性激素、社會角色以及心理變化所帶來的身體、情...

導讀：雙下肢的浮腫原因是多種多樣的，下面，小編就和大家一起來分析雙下肢浮腫的原因！是否有一些女性會遇到過這樣的問題？忽然之間發現雙下肢出現浮腫的症狀。那引起浮腫的原因是什麼呢？小編來給大家一一講解！1.腿部血液循環不...

提要：產後痔瘡是產科急症之一，據世界女性孕育前後調查報告，80%女性在孕育前後多發痔瘡，“肛門事件”情何以堪！產後痔瘡怎麼辦？現在來看孕婦產後痔瘡的解決方法。肛門事件情何以堪！產後痔瘡怎麼辦？以下是孕婦產後痔瘡的解決方...

提要：有些孕婦產後會出現一些症狀，如手腳冰涼，遇到這種情況該怎麼調理呢？下面給大家介紹一些治療方法。不少女性都有手腳冰涼的情況，尤其是冬天，對於產後女性來説就更常見了，看看產後手腳冰涼怎麼調理。產後手腳冰涼原因循環...

提要：看着熒幕上那些產後女明星們一個個生完寶寶身材火辣、膚如少女的樣子，各位準媽媽是否很羨慕呢？如果想做辣媽，那麼準媽媽們的產後恢復就一定要特別注意，切記千萬不要盲目跟風，下面為大家詳解產後準媽媽產後恢復的注意事...

提要：下面為大家介紹新媽媽產後檢查的分類有哪些，一起看看吧。產後檢查不僅能及時幫助新媽媽發現多種疾病，還能避免患病的新媽媽對寶寶的健康造成影響，下面就隨系小編一起來了解下新媽媽產後檢查的分類有哪些吧。產後檢查...

提要：如果哺乳期的媽媽們長時間乳房不通暢，很容易會造成乳腺炎症，下面小編告訴各位媽媽如何預防哺乳期擠奶。由於媽媽奶水充足，但寶寶吸吮不完全，便容易在此期間發生擠奶的情況，加上乳房裏還會有許多硬塊，嚴重的話，甚至引起發...

提要：產後，原來的曼妙身材不復見，如何是好？很多媽媽都會選擇瑜伽瘦身，動作比較緩慢，看下產後修復瑜伽怎麼做。產後修復是媽媽們的頭等大事，瑜伽是一種修身塑形的運動，非常適合產後媽媽，一起來學習產後修復瑜伽吧。產後恢復瑜伽...

導讀：產婦在生產期間需要消耗大量的體力，這就需要及時補充熱量。那麼產後如何快速恢復營養呢？由於生產消耗大量體力，短時間很難得到快速恢復，而且生產過程中還會失血。因此產後初期產婦會感到疲乏無力，臉色蒼白，易出虛汗，且胃...

提要：母乳是寶寶最天然、安全、營養的食物，那麼新媽媽在哺乳期能吃什麼食物呢？母乳是嬰兒最理想的食物，是其它任何食物都不能取代的天然的食品，下面讓小編為大家介紹一下哺乳期飲食注意事項。哺乳期飲食注意事項1、飲食均...

提要：剖腹產技術的熟練運用很好地解決了難產的問題，那麼新媽媽剖腹產後吃什麼好呢？因為剖腹產的媽媽比自然生產的媽媽經歷更多，下面讓小編為大家介紹一下剖腹產飲食禁忌。剖腹產飲食禁忌1、避免吃寒涼生冷食物剖腹產的新...

導讀：孕期如何保養皮膚，準媽咪們注意啦！孕婦保健保養5祕訣學起來！！孕期如何保養皮膚，準媽咪們注意啦！孕婦保健保養5祕訣學起來！！懷孕了面部的皮膚特別乾燥，不知是什麼原因？該怎麼辦？懷孕後，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮...