產後恢復

導讀：新媽媽產後承擔着哺乳的重任，要有足夠的奶水才能更好地餵養寶寶，下面我們從各方面來入手，教各位媽媽科學的催乳方法。催乳，為治療產後缺乳的方法，包括通乳、下乳，由於身體氣血虛弱，導致產後缺乳，表現為乳汁全無，或者不是很...

導讀：最近大S生產，網上曬出了幸福的一家三口照，不過據小S爆稱大S產後身體不是很好，產後咳嗽很厲害，產後護理要怎麼做才能快速恢復呢？產後的護理也很重要，如果護理不到位會給新媽媽的身體健康留下隱患，看下要怎麼做才能快速恢...

提要：對於新媽媽來説，產後有妊娠紋是個令人頭痛的問題，下面小編支招產後怎樣去除妊娠紋。產後出現妊娠紋，非常影響美觀，想知道怎樣去除妊娠紋，趕緊來看看有什麼方法。相關熱門文章推薦：1、產後修復瑜伽恢復曼妙身材2、產後減...

導讀：產後吃什麼食物可以豐胸：黃豆豬腳湯、通草豬腳湯，讓各位新媽媽不再為如何產後豐胸而煩惱！新媽媽產後是不是胸部總讓自己不滿意，想擺脱飛機場的惡名，除了起身做豐胸運動外，也別忘了吃豐胸食品。但是，新媽媽以為在月子期間...

提要：產後沒有母乳給寶寶吃，急壞了媽媽們，不用擔心，今天小編教各位媽媽怎樣催奶。很多新媽媽在產後遇到最常見的問題莫過於奶水不足，那產後怎樣催奶呢？看看以下的方法。1、食療通乳豬蹄兩個，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入砂鍋...

提要：產後哺乳期如何減肥？首先要注意飲食，其次就要注意運動。產後哺乳期要怎麼減肥呢？下面告訴你哦，親們別錯過了。1、控制飯量在飲食方面，最好不要採取節食方式，一日三餐都要吃，飯量可以適當控制一下，如果體重下降過度，那可以...

提要：產後總會有一些的副作用，總會出現那些“尷尬”事兒，其中產後尿失禁就是其中一種，這時，產婦們都會有個疑問：產後尿失禁的原因是什麼？產後尿失禁並不少見，這是為什麼？什麼原因導致尿失禁呢？現在我們來分析產後尿失禁的原因。...

提要：女性上環的最大好處就是能長期避孕，但上環前也要了解清楚它帶來的副作用。上環，可以長期幫助避孕，想要生育時，可隨時取出，上環雖然好，但也是有一定的副作用的，本文就帶來一些關於上環的副作用知識，希望能幫助各位女性。上...

提要：老人總是説，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，那麼坐月子能吹空調嗎？坐月子吹空調是可以的，但並不意味着可以隨便吹，下面讓小編為大家介紹一下坐月子吹空調的注意事項。坐月子吹空調的注意事項1、空調不能直...

提要：許多寶媽説，都快變成禿頭了，你們知道產後脱髮嚴重該怎麼辦嗎？有的寶媽説，甚至都起了買假髮戴的念頭了，其實這真的一點也不誇張，許多女性產後脱髮都是非常嚴重的，我們先來説一説是什麼造成產後脱髮，然後再説用什麼方法解決...

提要：產後用母乳餵哺對子宮恢復有很大幫助，多鍛鍊也可以加快子宮恢復速度。產後子宮怎麼恢復最快？有少部分女性子宮復原不全，影響身體，下面就介紹幾招可以幫助子宮恢復的方法給大家。產後子宮恢復1、產後應該哺乳。因為嬰...

提要：很多寶媽選擇餵母乳，用愛餵養孩子，非常值得人尊重，然後這些母乳餵養的寶媽們，心中都會有一個難題就是“產後怎麼讓胸緊實”胸部大而緊實挺拔，相信都是女性心中所希望的。包括那些上了年紀的女性，也是希望自己的胸部依舊...

提要：小產對於孕婦來説，是一件非常不幸的事情，不僅心理受到創傷，連身體也會備受折磨，那麼小產後的保養就變得至關重要了。常聽老人説，流產傷身，流產就是女人的小月子，因此對於小產的女性朋友們，一定要倍加小心照顧，下面小編教大...

導讀：看到昔日嬌嫩光滑的皮膚出現妊娠紋，很多媽媽都不知道該怎樣去除，今天小編蒐集了一些去除妊娠紋的方法，一起來看看。日常生活中有很多方法都可以去除妊娠紋，各位媽咪趕緊來看看怎麼做。雞蛋去除妊娠紋腹部洗淨後按摩10...

提要：母乳是寶寶最健康的黃金營養品，對寶寶的成長有着至關重要的作用，可是產婦缺奶怎麼辦呢？現在很多產婦都會出現奶水不足的現象，所以小編今天為各位缺奶的產婦們推薦幾種超有效的產婦產後催乳食譜，一起學起來吧。產後催乳...

提要：瘦身是不少新媽媽的頭等任務，特別是在產後身材走樣的時候，那麼產後吃哪些水果能瘦身呢？新媽媽在面對自己產後身材走樣的時候，可以通過吃水果進行瘦身，下面讓小編為大家介紹一下產後快速瘦身的五大水果。產後吃哪些水果...

提要：產後尿失禁其實算是一種正常現象，但也可以通過改善來避免這種尷尬，一起來了解下。產後尿失禁是很多產後媽媽的尷尬事，那產後尿失禁怎麼辦？不妨來看下改善方法，讓新媽媽避免尷尬出現。網友還會喜歡的產後恢復文章推薦：產...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

導讀：爸爸別“猴急”，媽媽順產後同房注意事項須知，那麼順產後多久可以同房？這都是產後媽媽比較關注的一個問題，女人懷孕生子也算是一生當中的大事，產後都比較的虛弱，因此順產後同房要注意哦！爸爸別“猴急”，媽媽順產後同房注意...

提要：雖説多吃水果有益身體健康，但是對於那些正在哺乳期間的女性來説，可不是這麼一回事的哦，那麼哺乳期不能吃什麼水果呢？哺乳期的媽媽們因為飲食什麼的都要考慮到寶寶情況，所以有很多東西在這期間是不可以吃的哦。一.哺乳...

提要：腹部是很多女性產後最容易變形的部位，怎樣收腹？讓小編告訴各位產後媽媽怎麼做吧。產後腹部會鬆弛、變形，大大影響美觀，下面和大家分享產後怎麼收腹。1、產後及時使用助縮收腹帶收腹帶的使用醫生建議順產當天就可以使...

導讀：大量的孕婦保健基本知識詳細介紹懷孕是人生大事，一個身體健康，注意懷孕期間的保養和護理的準媽媽是將來寶寶健康聰明的前提，孕婦的營養、飲食、護理等等都會關係到自身健康和嬰兒健康。那麼作為一個孕婦就非常有必要...

提要：產婦的減肥和一般女性的減肥有明顯的區別，媽媽們首先得保證產後恢復第一，減肥第二。產後是可以減肥的，但是不建議在月子期間減肥，下面讓小編為大家介紹一下產後減肥食物推薦。產後減肥食物推薦1、黃瓜新媽媽在產後可...

導讀：女性產後抑鬱症會妨礙產婦健康的生活方式，嚴重的還會導致行為失常，這樣不但不利於與人交流，還嚴重的影響嬰兒正常發育生長。治療產後抑鬱症不容忽視，下面一起來了解一下如何治療產後抑鬱症，科學打造自信快樂媽咪，讓產婦...

提要：產後第一次來月經是什麼時候？可能很多新媽媽都想知道，下面來了解。產後媽媽都特別的忙碌，除了學習照顧嬰兒之外，還要坐月子調養身體，但也擔心好朋友的到來，現在我們來了解下：產後第一次來月經的時間。網友還會喜歡的產後...