提要：拉肚子雖然不是什麼嚴重的病，但也會影響到身體，嚴重的還會引起脱水和導致身體的電解質失去平衡。
很多人肚子痛都會引起拉肚子，如果不停的拉肚子，也會危害到身體健康，面對肚子痛拉肚子我們應怎麼辦呢？下面來看看幾個家庭應對肚子痛拉肚子的方法。
肚子痛拉肚子的家庭治療措施
1.多喝水
拉肚子也就是腹瀉，腹瀉會導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，所以，肚子痛拉肚子的病人必須補充大量的水分，可以選擇喝一些含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽，因為這些補液鹽能補充體內因拉肚子而流失的葡萄糖和礦物質，並且能使體內電解質保持平衡，胡蘿蔔汁、西瓜汁等果汁也是理想的選擇，它們不僅能有效補充水分，還可以補充人體必需的維生素，它們都能有效地防止機體因腹瀉而脱水和虛脱。
2.不要匆忙服藥
普通的肚子痛拉肚子並不需要服藥，因為這些症狀一般不會兩天就會自動痊癒，腹瀉也是體內在排除毒素的一種方式，所以至少在兩天以內，不要急着服藥止住腹瀉，除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症。
3.檢查所用的藥物
正在服其它藥物的病人，如果出現肚子痛拉肚子，可能是你正在服用的藥物引起的腹瀉，比如紆解胃灼熱的制酸劑，這種藥是最常引起腹瀉的，除了制酸劑，一些抗生素、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。
4.順其自然
許多人在出現肚子痛拉肚子時，喜歡用果膠、嗜酸菌等食物來治療拉肚子，這些東西雖然能約束腸子延緩蠕動，但實際上，這些食物只是延長了引起肚子痛拉肚子的物質留在體內的時間，並不能解決肚子痛拉肚子的問題，拉肚子時真正需要的是將引發疾病的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉這些物質。
肚子痛拉肚子的家庭飲食治療法
1.喝米湯
米湯的營養豐富，每天喝三碗米湯，也是治療肚子痛拉肚子的好方法，另外，吃米飯也可治療腹瀉，因為米飯可以補充B族維生素，並可以令糞便成形。
2.吃大蒜殺菌
大蒜是可有殺菌的，肚子痛拉肚子時，在吃飯期間吃幾粒大蒜，可以殺掉引起肚子痛拉肚子的細菌或寄生蟲，如果生嚼大蒜感到受不了，可以將大蒜拍碎拌在飯裏一起吃。
3.流質易消化的食物
肚子痛拉肚子時的飲食要注意清淡，不可吃過於油膩的食物，最好吃一些清淡的流質食物，或者吃一些易於消化的食物，這樣可以減少腸胃的刺激，讓腸得到充分的休息。
肚子痛拉肚子還應注意養成良好的生活習慣，樂觀的心態也可有助於改善消化道功能。
