相关保健的时尚知识

导读：一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天...

提要：乳房的保养对女人来说很重要，掌握正确的胸部按摩保健方法不仅可以预防乳腺炎等疾病，还可以保持乳房的美丽。那胸部按摩方法有哪些呢？一起来学习下，还可以让你的乳房变大哦！正确按摩顺序先按乳头1、一只手从乳房下面托...

谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里(约400米)，说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快，寿命就越长。日本学者提出“日行万步”...

提要：大家可能只知道山药，而不知道长在山药叶子上的山药豆的功效比山药的功效更多，下面小编cold为你细说山药豆的功效与作用吧！山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后...

提要：大家都知道猴头菇是非常珍贵的，猴头菇还有防癌抗癌的功效哦！猴头菇炖瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴头菇炖瘦肉，让大家在享受美味的时候，也对身体起到养生功效。（图片id：42042223，猴头菇炖瘦肉）猴头菇炖瘦肉...

1、樱桃樱桃富含抗氧化物花青素，有助于预防包括痛风和关节炎等在内的中年人常见的疾病。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，并且能够在人体血液中保存活性75小时。它可以增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降...

1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足，常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中，碱性食物有抗疲...

导读：孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养你好！首先祝你早生贵子！以下我来给你谈谈关于“孕期保健”的问题。人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而...

导读：孕期如何保养皮肤，准妈咪们注意啦！孕妇保健保养5秘诀学起来！！孕期如何保养皮肤，准妈咪们注意啦！孕妇保健保养5秘诀学起来！！怀孕了面部的皮肤特别干燥，不知是什么原因？该怎么办？怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮...

首先要在饮食上应变。一日三餐，是人们很久以来就流传下来的生活方式。不过，我发现，在西方风靡一时的“一餐疗法”，竟然和东方中医里的“损谷则愈”有着异曲同工之妙。中医在临床上讲究“辨证论治”、“辨因论治”，就是说，把...

提要：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛，可见平时的眼睛保健多重要。这次我们来学习一下平时应该如何爱眼护眼，如何防治...

春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热，身体很容易失调，皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点，把它们“吃掉”吧！用...

提要：其实左旋肉碱是没有副作用的，它是身体脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，既可以瘦身又可以保健哦！左旋肉碱有副作用吗？相信这是很多人想问的，那左旋肉碱到底有没有副作用呢，各位想减肥瘦身的朋友看了小编的介绍就知道咯！1、...

剖腹产后注意事项1、剖腹产后妈妈不宜平卧，以侧卧，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20-30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些；应尽早下床活动，这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶...

提要：本期小编为大家分享中年女性保健养生的小妙招，女性朋友们绝对不能错过喔！赶紧一起来看看吧。女性无论到什么年龄段都是要保养的，下面小编就和大家分享中年女性保健养生小妙招，一起来看看吧。追求新知为了防脑衰老追求...

导读：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发...

春季的天气变化比较频繁，所以在饮食上要格外注意。春季主食中应选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物，要保证充足的优质蛋白质，奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。保证摄入...

提要：本期小编为大家分享老年人秋季养生保健常识，家里有老人的朋友们都来看看吧，绝对受益良多喔！秋季天气变化多端，老年人要做好秋季养生保健工作十分重要，赶紧一起来看看小编今天带来的老年人秋季养生保健常识吧。老年人保...

儿童保健科是以促进儿童身心健康、发挥儿童生命潜能为主要服务内容的保健科室。主要开展的项目有：常规查体、发育评估、营养评价、婴幼儿神经运动检查、儿童早期发展、视力保健、口腔保健、小儿推拿、婴幼儿心理智能发...

导读：两款睡前瘦身瑜伽，减肥塑身的同时还具有不错的保健效果，下面图解教你哦，要学的MM就来看看吧！睡前做一下瑜伽，瘦身又保健，何乐而不为呢？而且多做瑜伽对女性朋友也有很好的保健功效，下面图解教你哦！束角式：在睡前做这款瑜伽不...

提要：人参在膳食方面有着很高的营养价值，我们不妨了解一下人参的膳食保健功效有哪些！人参除了适用于治疗疾病之外，在膳食方面也具有很高的价值。此外，人参还具有美容的功效。下面，我们不妨来了解一下人参的膳食保健功效有哪...

女人青春期要做好护肤措施不少女人很后悔青春期的时候没有做好护肤措施，才导致现在满脸痘痘和斑点，因此女人们在青春期时也要及时护肤：1、认真洗脸，青春期的女孩子正值读书的时候，经常有人睡迟了，为了不迟到，经常随便刷个牙，...

导读：孕后期心理保健应注意以下问题：了解分娩原理及有关科学知识，不宜提早入院，作好分娩准备，控制对分娩的恐惧。进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变...

提要：冬季气温下降，在照顾孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季儿童保健小常识。冬天气候干燥平时要给孩子多喝水，做好护肤措施，让孩子健康度过冬季。冬季儿童保健小常识1、少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易上火，...

提要：各位男性朋友为了自己的身体健康，记住要吃下文介绍的几种食物哦！男性在饮食方面应该注意点什么呢？想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧！1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力，促进肌肉生...