導讀：每個女人生完孩子之後都會鬆了一口氣，終於可以擺脫身體上的不方便了，但是隨之而來的就是脫髮，怎麼辦呢？產後脫髮應該如何預防？本期小編蒐羅了一些方法可以預防產後脫髮，讓你生了小孩之後依然還可以擁有烏黑的秀髮。
本期小編蒐羅了一些方法可以預防產後脫髮，讓你生了小孩之後依然還可以擁有烏黑的秀髮。
預防產後脫髮一：玫瑰花茶
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1、玫瑰花茶可以防治脫髮，玫瑰花能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，從而起到調節內分泌系統，改善紊亂的植物神經，鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
2、對產婦來說，喝玫瑰花茶不僅可以調理產後抑鬱，還能讓臉色變得紅潤。
預防產後脫髮三：按摩頭皮
1、婦女頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。
2、雌激素增多，脫髮速度減慢;雌激素減少，脫髮速度加快。
3、產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫髮。
4、所以要堅持用牛角梳或木梳梳頭，經常用手指按摩頭皮，以促進頭部血液循環，加速新發生長。
預防產後脫髮四：營養均勻
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1、懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。
2、產後坐月子，要講究營養均衡，新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養均衡。
3、由於頭髮最重要的營養來源是蛋白質，因此，新媽媽們應該着重補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
預防產後脫髮五：何首烏
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1、據唐代《開寶本草》記載，何首烏有補益氣血、烏髮駐顏的作用，可以給頭髮補充足夠的營養，增強髮質，有效防止頭髮乾枯、開叉、斷裂。
2、用何首烏100克，碎成小塊，放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，添力口開水浸泡，待茶色淺淡，可更換新品。
3、飲用期間，用生薑片塗擦脫髮部位，每天擦3次左右。
4、如果服用何首烏後出現憋氣、上腹部隱痛、肌膚髮癢、紅疹等症狀，可能是對何首烏有過敏反應，就不要再服用了。
預防產後脫髮六：旱擦生薑
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1、把新鮮的生薑切成薄片，每隔一天就用生薑塗擦頭部脫髮部分3—5分鐘。
2、可以有效促進頭皮血液循環，刺激毛囊的生長活性，促進秀髮再生。
產後還想擁有烏黑的秀髮嗎？不妨試試這幾種方法，對你可能會有效哦~
