導讀：頭髮油油的給人一種很不乾淨的感覺，非常影響美觀，油性頭髮怎麼治？下面告訴大傢俱體的治療和護理方法，輕鬆告別頭髮油膩。
油性頭髮是件令人煩惱的事情，該怎麼治療和護理呢？好方法讓你遠離油發尷尬。
油性頭髮改善
1、正確清洗
不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，要勤洗頭，嚴重時可每天洗頭兩次，洗頭時使用溫和的洗髮水，用具有收縮頭皮毛孔功能的護髮素的文章" target="_blank" >護髮素，油性發質可使用偏鹼性的洗髮液。
也可以在洗頭的時候在盆裏加入適量的醋酸，幫助減少油脂。
正確的洗頭方法：將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗髮水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間後再衝洗。
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2、飲食清淡
適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用，少吃油膩、刺激食物，少吃辣椒，少喝酒，多吃一些清淡的蔬菜和水果，注意飲食平衡，注意每天要多喝水，多吃些含有維生素B2、B6的食物如蛋黃、牛奶、蔬菜。
3、增強肝功能
如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從面板中分泌，可以用藥物和食物進行調理，若有肝病一定要及時治療。
油性脫髮者必看的治療方法
4、保持身心愉快
保持身心愉快，儘量不要過分操勞，不要給自己太大壓力，同時避免憂鬱、精神緊張、發怒等等較大情緒波動。
5、規律作息
生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。
油性頭髮護理
1、洗頭避免用手搔抓頭髮，因爲搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，洗髮的同時邊搓邊按摩頭皮。
2、避免留長髮，宜剪短髮，以保證頭皮多接觸空氣。
3、洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次爲宜。
4、建議選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，特別油膩的油性頭髮可用硫磺皁。
5、經常按摩頭部，促進新陳代謝，防止出油。
油性頭髮的日常護理非常重要，注意飲食有利於減輕油性頭髮的症狀，希望以上的方法對大家有一定的幫助。
