導讀：一頭美麗的秀髮，能爲你的形象加分不少。但如果平常頭髮枯燥，開叉又容易斷的話，會很影響你的氣質和形象哦！
形象不僅僅和顏值，穿搭，髮型有關，和頭髮也有很大關係呢！一頭糟糕的秀髮，哪怕配上再好看的穿搭，顏值再高，也是白搭，所以我們一定要護理好自己的頭髮。那麼，頭髮容易斷是什麼原因呢？我們一起來了解一下吧~
【頭髮容易斷的七大原因】
一 飲食沒注意好
想要擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，飲食是很重要的。平常如果你的頭髮很容易斷，那麼你要開始重視自己的飲食了。吃太多辛辣煎炸食物，不僅影響身體健康，影響氣色長痘痘，還會影響頭髮哦。所以，飲食清淡在任何時候都是好的。想要緩解頭髮容易斷的問題，可以多吃黑芝麻，核桃以及海藻豆類等食品。
二 經常燙染髮
現在許多人都喜歡折騰自己的頭髮，畢竟愛美之心人皆有之。一個好看的髮型，能爲自己提升顏值和氣質哦。但是，如果你頻繁燙染髮，是非常傷發的，久而久之，你的髮質只會越來越差。從而出現頭髮枯燥，易斷，暗淡發黃等情況。所以，想要讓自己的髮質變好，首先從減少燙染髮開始。
三 缺乏護理
並不是誰都適合黑長直，有些顏值不夠的妹子，還是很需要燙髮的。但是燙染髮又害怕傷發怎麼辦呢？這樣的情況下，只要你定期護理頭髮，還是能解決的。護髮素是必須使用的，確實能讓頭髮順滑一些哦。有條件的妹子們，最好定期護理頭髮。
小tips：想要不傷發，在洗完頭後，最好少直接用吹風機吹頭髮，可以先擦乾一些，再用哦！
四 沒給頭髮防曬
我們的面板十分需要防曬，那麼我們的頭髮也是一樣。尤其在夏季時，大家外出最好多撐傘或戴帽子來爲頭髮防曬。這樣一來不僅爲頭髮防曬，面板也防曬了，可是一舉兩得哦！而頭髮容易斷的朋友，冬季也要給頭髮防曬哦，冬季太陽強烈的時候雖然暖和，但紫外線也是非常強烈的。
五 熬夜
熬夜對人體的傷害是極大的，熬夜不僅傷身體還會影響臉色以及頭髮。如果你近期頭髮掉得厲害且容易斷，那麼，從現在開始請停止熬夜！
六 頭髮扎太緊
容易斷髮的朋友們，最好減少扎頭髮的次數，扎太緊的頭髮更是不可取。容易斷髮的朋友，最好吧別扎辮子，這種髮型都需要拉扯頭髮，很傷頭髮哦。如果你的髮質非常不好太容易斷髮，建議剪成披肩發好好保養，不燙不染讓其自然生長。畢竟長髮的拉扯程度，要比短髮多許多。
七 溼着頭髮睡覺或出門
平常有些妹子在晚上洗頭，往往沒有吹乾就睡覺了，其實這也是傷髮質導致容易斷髮的重大原因。頭髮在溼的狀態下是最脆弱的，因爲毛鱗片還沒完全閉合。如果這時候睡覺或出門，會導致沒閉合的毛鱗片互相嚴重摩擦，從而導致受損，出現掉髮斷髮的情況。
容易斷髮的朋友，看完以上內容，希望能對你有所幫助哦！好了今天的內容就介紹到這裏了，非常感謝大家的閱讀以及對本站Audrey的支援~
