相關經期的時尚知識

痛經的女性，一般月經後就恢復正常了，但有些人的腹痛僅僅出現在月經後，這也算痛經嗎？其實，只要是週期性的月經後下腹不適，都是痛經。中醫學認爲疼痛的原因是局部阻塞、氣血流通不暢造成的。因爲乳房屬於陽明，與血海是相通的，所...

導讀：經期爲什麼能減肥呢？因爲經期裏體內的黃體素影響着體重變化，只要在經期裏用對方法，就可以成功減重，趕緊來試試經期減肥法。只要懂得抓住經期這個好時機，使用正確的方法，就可以成功減重，下面爲大家介紹經期減肥方法。補充...

導讀：今天本站Reiko爲你帶來幾招經期減肥瑜伽排毒體式，感興趣的妹子不妨參考一下。經期是女性減肥的黃金時期，如果此時能掌握一些經期可以做的瑜伽，就既排毒又減肥哦！下面我們一起來看看。經期減肥瑜伽排毒體式1、輪式瑜伽...

提要：聽說過經期減肥方法嗎？認認識這五大體質，正確利用經期減肥，馬上就能瘦下來，超有效哦~一般女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期，只要把握好時機，正確利用好經期減肥方法，就能馬上瘦下來，讓你輕鬆擁有苗條身材。1：血虛型體...

經期排淤血的食物紅豆：紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），在這個時候，如果可以喝...

導讀：很多女孩子認爲月經期間不能做減肥瘦身操，其實適當做一些簡單的是可以的哦，對減肥很有效呢。月經期間減肥一定要注意動作要輕柔，不能太大動作，接下來就跟着瘦身女王鄭多燕老師一起學習經期瘦身操吧。三角式1、雙腳分...

導讀：經期可以按摩豐胸嗎？經期也是可以豐胸的，把握豐胸最佳時間，學會正確的按摩方法可以迅速提升罩杯。大家都知道按摩可以豐胸，那經期按摩可以豐胸嗎？答案是肯定的哦，豐胸達人推薦經期按摩豐胸祕訣，讓胸部大起來。經期豐胸按...

導讀：在經期期間，乳房更需要悉心呵護，呵護的方法也有很多，那經期豐胸應該注意什麼？現在小編爲大家總結一下。下面給各位MM歸納幾個經期豐胸需要注意的幾個問題，想在經期豐胸的美眉不妨看看。1、適當調節內衣胸罩由於經期乳...

導讀：雖然很多女孩子都不喜歡經期的帶來，但是對於小胸MM來說，這個時期可是豐胸的大好時機，快來看看經期豐胸的最快方法。利用經期豐胸不但見效快，還能讓你提升自信，經期豐胸的最快方法，讓你豐胸事半功倍。經期豐胸最佳時期可...

導讀：各位MM可以利用四天經期減肥瘦出好身材，只需一日三餐就能搞定咯！減肥真是soeasy！MM在經期減肥可謂是結合了“天時”和“地利”，利用經期減肥可是最快速的哦！經期減肥以前四天爲佳，可以透過食療來達到減肥瘦身的目的。一...

提要：中醫藥膳、酒釀蛋、木瓜燉牛奶、鈣質食物等都是在女性經期最有效的豐胸飲食，在補充經期丟失的能量同時，促進荷爾蒙的分泌，以達最強效豐胸。女人在月經來潮期間，身體分泌雌性激素增加，在此時透過一些飲食來刺激乳腺，雌性...

1.海蔘海蔘擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎爲零。女性常食海蔘不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。2、食用含鐵量高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫...

導讀：女性在經期前後其實是減肥瘦身的最佳黃金時期，如果能夠抓住這個時期效果能加倍哦，看看經期如何瘦腿。經期如何瘦腿呢？經期期間走路都比平時慢些，小腿肌肉也變得更加緊繃了，趕緊來試試瘦腿方法。乾洗腿用雙手緊抱一側大...

導讀：經期如何豐胸？善於利用月經期間荷爾蒙分泌的影響變化可以達到一定程度的豐胸作用，接下來就來學習經期豐胸祕籍。經期是豐胸的好時期，懂得利用這個時間來豐胸可以達到事半功倍的效果，經期豐胸祕籍，塑造迷人S曲線。經期...

導讀：經期後減肥可以透過減肥食譜來瘦身，這是最有效而又快速的！看看經期後一週的減肥食譜有哪些，一起來做一個瘦妹子！在經期減肥是最有效而且快速的方法，可以透過減肥食譜健康減肥，既不會因爲減肥而流失營養，還能夠甩掉脂肪達...

提要：本期小編爲大家分享經期減肥最快祕籍，讓你輕鬆減掉多餘脂肪，想要減肥的MM趕緊一起來看看吧。女人利用經期減肥能事半功倍，下面小編就爲大家分享經期減肥最快祕籍，讓你變成苗條女神。1.第一天調整主食一天內有兩頓打破...

導讀：經期是瘦身的關鍵時期，掌握祕方讓瘦身效果事半功倍，趕緊來揭曉經期瘦身祕方是什麼。經期該如何瘦身？有什麼方法可以快速甩肉呢？下面就告訴大家經期瘦身祕方，讓你快速瘦下來。第一階段(月經開始1-10天)適合舒緩性運動這...

導讀：介紹幾個網上流傳的經期土豆豐胸法，想豐胸的女生可以留意一下。網上看了不少經期吃土豆豐胸的方法，不知道有木有用，摘錄一些要單和豐胸方法給大家參考一下。經期土豆豐胸法要點從月經來的時候就要開始吃，一直遲到月經...

導讀：雖然特殊時期不適宜激烈的運動，但是適量的運動還是可以的，利用經期來減肥不但可以緩解經痛，還能瘦身，看看經期減肥瑜伽怎麼做。經期期間，做一些輕柔的瑜伽可以幫助減肥，還能緩解經痛，下面就跟着一起來做吧。輪式瑜伽仰臥...

1、月經期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水...

導讀：今天Audrey爲大家帶來3種適合經期的減肥運動，想要減肥的朋友趕緊來看看吧！想要減肥，就要選好時機，只要時機選對了減肥效果才能事半功倍哦！據瞭解經期是減肥的好時間，那麼有哪些適合經期做的運動呢？3種適合經期的減肥運動...

提要：本期小編爲大家推薦女性經期補氣血食譜，感興趣的姐妹不妨一起來看看吧。月經是女性正常的生理週期，也是調經養血的好時機，下面小編就和大家推薦女性經期補氣血食譜。蓮子桂圓湯材料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適...

提要：經期是豐胸的最佳時機，女人們千萬不要錯過，那麼經期期間如何豐胸，應該吃什麼好呢？有研究證明月經期間是豐胸最好的時間段，下面讓小編爲大家介紹一下月經期間吃什麼豐胸。月經期間吃什麼豐胸1、大豆在月經期間可以吃一...

導讀：一對豐滿挺拔的胸部可以盡顯女人味和嫵媚，突出性感，如何打造凹凸有致的美？那就要抓住經期豐胸的最佳時間了。雖說經期是豐胸的好時期，但是前提一定要把握最佳時間，那樣才能起到健胸美胸的效果，是什麼時候呢？下面就告訴大...

導讀：經期如何豐胸，讓飛機場變爲高地呢？這些經期豐胸方法來了解一下哦~平胸妹子總是會很困擾，雖然穿衣服也可以很好看，但是總會覺得胸部小會缺少些女性的味道，其實很多人都不知道經期間豐胸是最有效的~下面來看看這些經期豐...