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導讀：OL3招吃回靚膚好身段1、吃出苗條不少女性，由於長期坐辦公室，壓力大，活動量小，引起身體肥胖。辦公室女性除了加強運動外，飲食上適當調理，也會吃出苗條。下面是幾款瘦身選單。●雙菇苦瓜絲原料：苦瓜150g，冬菇100g，金針菇100g...

提要：兒童秋季飲食注意事項，兒童秋季要多吃酸性和滋陰潤燥的食物，少吃油膩、油炸和零食哦。兒童們在秋季要注意什麼飲食問題呢？主要是少吃什麼和多吃什麼的問題哦，至於具體的就看看小編給你們的介紹吧！一、兒童秋季應多吃酸...

提要：很多人都認爲羅漢果的吃法就只有他們經常用到的那一、二種吃法，其實羅漢果的吃法有多種。羅漢果的吃法有多種，別以爲一隻小小的果子吃法來回就只有一兩種，小編今天就總結了幾種羅漢果的吃法給大家，每一種的吃功效不同...

導讀：越吃越瘦,神奇掉肉五魔招減肥要找對方法，對愛吃的女孩子來說，找到一種能夠在吃當中享“瘦”的方法，那是好幸福的事了，下面的五種飲食減肥法，就具有這些功效，能夠讓你越吃越瘦！1、食肉減肥法食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質...

提要：冬天吃火鍋有口氣怎麼辦？本期小編爲大家分享消除異味的小妙招，趕緊一起來看看吧。冬天很多人都熱愛吃火鍋，吃完火鍋嘴巴總會有口氣，下面小編就和大家分享消除異味的小妙招，一起往下看看吧。（圖片id：50416913，冬天吃火鍋有...

導讀：很多朋友都喜歡在秋冬季吃火鍋，但火鍋是比較高脂肪的，那麼怎麼吃火鍋不長胖呢？我們一起來看看吧！天氣越來越涼，在這樣的季節吃火鍋簡直不要太完美啦！但是，吃火鍋是比較容易長胖的，這對於嘴饞又想要減肥的朋友來說簡直太不...

提要：瘦臉吃什麼好？瘦臉食物有黑咖啡、蜂蜜、芹菜等，本文小編將爲大家介紹瘦臉吃什麼好。很多朋友都面臨臉部水腫的情況，下面小編爲大家介紹幾種食物，讓大家輕鬆瘦臉吧。1、飯後黑咖啡臉部浮腫是因爲體內多餘水分沒有及時...

導讀：很多女人爲了保持身材，連月經期間都不放過減肥的好時機，月經期間吃什麼減肥？月經期間雖然是減肥好時機，但是健康也是最重要的哦！來看下專家告訴你月經期間吃什麼減肥。減肥是一個要長期堅持的事情，特別是女生哦！在大姨媽...

提要：聖誕肯定少不了沙拉，讓人胃口大開，而且怎樣吃都不會長胖，這道煙燻三文魚沙拉非常的美味，值得推薦給大家。下面給大家帶來聖誕煙燻三文魚沙拉的做法，趕緊過來學習，在聖誕做給大家吃吧！煙燻三文魚沙拉所需材料原料：煙燻三文...

提要：導致溼診的發生的原因有很多，患了溼診在飲食方面也要注意，可以多吃以下的食物。得了溼疹，在飲食方面相對會有一些忌口：如魚蝦雞蛋類就要少吃或者不吃爲好，同時可以多吃以下由愛靚小編給大家推薦的幾種食物。得了溼疹吃...

導讀：導讀：吃花生豐胸是很多豐胸mm都知道的是，但什麼樣的食材與花生搭配纔是最好的豐胸食譜呢？在這裏我們推介幾種很有效的花生豐胸食譜。一、吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或……導讀：吃花生豐...

提要：眼下雖然已過立春，但天氣依然處於低溫，養生還需進行，那麼，女人冬季養生吃什麼呢？趕緊來看看。女人冬季養生吃什麼好？乘着最好的冬季，我們不妨多吃下面的這些食物，可有助於養生哦！女人冬季養生多吃增加能量的食物冬季人體新...

以沙拉爲主食，反而會造成反效果沙拉一直給人美味又健康的印象，今天你吃草了嗎？但是，沙拉的食材千奇百怪，沙拉醬更是熱量大坑，某些沙拉其實反而會成爲比一頓麥當勞熱量還高的致命陷阱哦！1.注意勿攝取過多澱粉類紅薯、土豆、南...

導讀：說起減肥，無疑是衆多MM的必修課，很多MM都希望能在短時間內快速減肥成功，但總是無法成功，那麼胖MM怎樣才能快速減肥不吃藥呢？如果我們盲目追求快速減肥而忽視健康的話，反而會傷害了身體，因此下面小編就教大家不吃藥最快速...

提要：經期是女性特殊的時期，這而一時期進行豐胸，多吃能幫助豐胸的食物，將會得到非常好的豐胸效果。女性經期多吃有助豐胸的食物，可以令胸部快速發育，下面給大家推薦幾款有助經期豐胸的食物。（圖片id：48725835，女性經期豐胸食物...

1、很多人喜歡做菜的時候放很多油，因爲他們認爲這樣的菜會比較下口，但這樣也攝入過量的食用油，因此如何來控制少油呢？這裏的少油不僅是一道菜要少油，而且整桌菜都要少油才行，注意平常餐桌上的美食搭配，有魚有肉，也要有蔬菜，這...

一、燒烤前：1、喝杯酸奶;2、豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。3、黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。二、燒烤中：古人云，魚與熊掌不能兼得，我們不能強求同時得到烤肉的美味和身體的健康。但...

有句俗話叫“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。很多人問我：“姜是辛溫的，夏天天氣那麼熱，吃薑豈不是火上澆油？蘿蔔是涼性的，冬天天氣那麼冷，吃蘿蔔豈不是雪上加霜？”但事實就是這樣，身邊堅持“冬吃蘿蔔夏吃薑”的人，身體就是好...

導讀：孩子不好好吃飯很讓家長們頭痛，五個絕招就能讓你的寶寶主動吃飯，做個大胃王。寶寶健康問題很大都是與吃飯有關，但現在的寶寶經常不吃飯是很常見的問題，而且不管爸爸媽媽們怎麼叫都不屑一顧，小編這裏有好介紹哦，想知道，來...

提要：現在很多媽媽都會抱怨家裏的寶寶不愛吃蔬菜，偏食嚴重，那麼寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦呢？其實寶寶的胃口都是家長們從小慣出來的，想要寶寶愛上蔬菜，均衡飲食嗎？以下小編教你五大支招讓寶寶愛吃蔬菜。寶寶不愛吃蔬菜支招一：隨手...

導讀：美膚達人支招：吃什麼水果可以美白，含有維生素C的水果都可以美白麪板，例如：蘋果，木瓜，西瓜，檸檬，香蕉，草莓等，現在美膚達人向大家推薦以下幾種可以美白的水果。美膚達人支招：吃什麼水果可以美白，只要是含有維生素C的水果都可以...

提要：常聽說“一個荔枝三把火”，吃荔枝容易上火，但如果吃上火了該怎麼辦呢？小編爲你支招。荔枝清甜可口，很多人吃了都停不下口，最後導致上火，那麼，吃荔枝上火怎麼辦呢？下面爲你帶來幾個方法。吃荔枝上火喝淡鹽水吃荔枝上火了可...

導讀：作爲甜點的蛋糕，很多MM們都喜歡吃，但吃了就會胖，這令很多MM看到喜歡吃的蛋糕都不能下手，今天，營養師支招，教大家怎樣吃蛋糕不發胖，而且越吃越瘦。甜點大多含有超高的卡路里，所以，很多減肥中的MM都拒絕吃最喜歡的蛋糕，其實，只...

提要：很多人吃藥減肥，其實吃藥減肥一點都不好，會導致拉肚子，那麼不吃藥減肥的方法小妙招有什麼呢？誰都想瘦瘦的，美美的，所以呀，就一定勤奮的減肥哦，努力的保持身材哦。還有一句非常誠實的話，那就是女人一定不能懶，女人一旦懶了，那...

提要：兒童的抵抗力，比大人的要差很多，當寶寶生病不吃藥油什麼妙招嗎？寶寶生病媽媽擔心，這句廣告詞來的一點都沒有錯，不知道你有沒有發現，寶寶生病沒有瘦，反而自己先瘦下來了，寶寶生病的時候是特別的纏人的，而且當他生病的時候，還...