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提要：清炒蓮藕香脆可口，做法很簡單，蓮藕的營養是非常豐富的，我們日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的蓮藕呢？下面來跟大家分享清炒蓮藕的做法。清炒蓮藕所需材料原料：蓮藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，雞精，蒜清炒蓮藕的做法1、把蓮...

提要：秋天上火，蓮藕排骨湯可以幫您清熱去火。雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯的食材原料：排骨500克，蓮藕250克配料：蔥，姜，鹽，料酒。蓮藕排骨湯的食材的做法1.排骨洗淨，切成小...

提要：蓮藕炒肉的做法很簡單，蓮藕中含有大量的鐵，這道菜很適合缺鐵性貧血的患者食用。蓮藕炒肉的做法很簡單，下面就來分享一下蓮藕炒肉的做法，想吃的朋友現在就一起動手試試吧！蓮藕炒肉所需材料原料：蓮藕，五花肉配料：油，鹽，生抽，老...

提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，蓮藕幹配料：料酒，鹽，油，料酒，八角，姜...

提要：蓮藕排骨湯是一道美味又有營養的湯，營養價值是非常高的，不但含有豐富的鈣，還含有大量的膠原蛋白等營養物質。蓮藕排骨湯也是一道普通的家常湯，營養價值是非常高的，下面爲大家帶來幾款美味的蓮藕排骨湯做法。蓮藕排骨湯...

提要：蓮藕營養豐富，有很好的養生功效，而且做法多種多樣，下面教大家怎樣做蓮藕好吃。蓮藕具有很好的藥用功效，老少皆宜，春季怎樣做蓮藕好吃，快來看看怎麼做。（圖片id：7515116，春季怎樣做蓮藕好吃）蓮藕功效生藕具有消瘀清熱，除煩解...

提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還...

提要：蓮藕的做法多種多樣，用來燒鴨肉的味道也很不錯，下面就教大家怎麼做蓮藕燒鴨肉。按照以下的步驟，跟着一步一步來做蓮藕燒鴨肉，很快就學會這道菜，先準備好材料哦。主料：鴨肉300g、蓮藕300g。調料：蒜、姜適量，鹽1勺，豆瓣醬1勺...

提要：豬尾煲蓮藕湯是中國常見的一款美味湯水，今天小編就教大家豬尾煲蓮藕湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕具有清熱解燥，止咳化痰的功效，搭配豬尾更是營養，下面小編和大家分享豬尾煲蓮藕湯的家常做法，一起來看看吧。（圖片id：20...

提要：夏天來一道涼拌蓮藕，真的是棒極了，做法很簡單哦！而且多吃蓮藕能補氣益血。涼拌蓮藕的做法很簡單，大家經常做的都是炒蓮藕或者煮湯吧！那麼，現在就再來款不一樣的。涼拌蓮藕所需材料原料：蓮藕，胡蘿蔔，芹菜配料：鹽，雞精涼拌蓮藕...

提要：排骨蓮藕湯是一道普通的家常湯水，湯鮮味濃，而且在夏天食用，還有清熱消暑的作用。下面來教大家做美味的蓮藕排骨湯，做法很簡單的，只要按照下面的做法來做，就算是新手也可以做出美味的湯來。蓮藕排骨湯所需材料原料：排骨，蓮...

提要：涼拌蓮藕相信很多人都喜歡吃，脆口又入味，下面介紹下涼拌蓮藕的做法。夏季入伏，很多人都說沒有食慾，不想吃飯、懶得動彈。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，涼拌的菜品就成爲了這個季節裏必不可少的美食，而涼拌蓮藕營養價...

提要：天氣日趨乾燥寒冷，人體面板會變得緊繃，秋季緩解秋燥困擾的首選莫過於蓮藕了。立秋的季節最普遍的就是秋燥，爲什麼立秋要吃蓮藕呢？因爲蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴功能，更有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。下面...

提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕...

提要：蓮藕的營養價值很高，多吃蓮藕對身體的健康十分有利，蓮藕湯的做法大全教你做不同口味的蓮藕湯。蓮藕湯營養非常豐富，下面和大家分享一下蓮藕湯的做法大全，喜歡吃的朋友不要錯過啦！蓮藕湯的做法大全一：排骨蓮藕湯原料：排骨...

提要：秋季應注意養肺，在日常生活中常吃潤肺的食物，就可以安然度過秋季，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？不妨來看看。潤肺的食物有很多，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？小編來跟大家分享。（圖片id：7515116，秋季應多吃哪些養肺食物）...

提要：本期小編爲大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔！秋季用蓮藕煲湯最適合不過了，下面小編就爲大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：19970217，眉豆青橄欖蓮藕湯）材料：青橄欖12粒...

提要：蓮藕含有豐富的營養，想吃健康美味的菜餚，一起來看蓮藕的做法大全吧！蓮藕的做法大全帶來黑米蒸蓮藕、蜜汁藕片、麻辣涼拌藕片等蓮藕的做法，想吃的朋友，現在就來試試吧！蓮藕的做法大全一：黑米蒸蓮藕原料：蓮藕，黑米配料：白糖做...

提要：秋季要多吃滋潤和去火的湯水，下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家，不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥，一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料：蓮藕，腔骨輔料：姜配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕腔骨湯）蓮藕腔骨湯的做法1、...

提要：墨魚全身是寶，味感鮮脆爽口，具有較高的營養和藥用價值，蓮藕養胃滋陰，健脾益氣養血，煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦！蓮藕、墨魚、大骨都是好東西，用來煲湯不僅美味，而且營養價值高，看看蓮藕墨魚大骨湯的做法吧！食...

夢見蓮藕是什麼意思夢見蓮藕，吉兆，會結交好友。病人夢見吃蓮藕，代表你的身體會很快會恢復健康。未婚男女夢見藕，暗示着你會很快找到戀人。已婚女人夢見藕，是發財的預兆。夢見向陌生人贈送藕，說明你能靠朋友發財。未婚男女夢...

提要：蓮藕又稱藕，可餐食也可藥用，是常用餐菜之一，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？蓮藕，是睡蓮科植物，藥用價值相當高，也是上好的流質食品和滋補佳珍，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原...

提要：蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力，還可以補肺養血，媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法，有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料：排骨，蓮藕，蟲草花，玉米配料：香油，鹽，姜，蔥（圖片id...

提要：黃豆蓮藕排骨湯營養豐富，特別適合準備懷孕的女性食用，準備做媽媽的女性朋友，可不要錯過哦！黃豆蓮藕排骨湯的做法非常簡單，營養價值非常高，下面就來教大家做美味的黃豆蓮藕排骨湯。黃豆蓮藕排骨湯所需材料原料：排骨，蓮藕，黃...

提要：蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道美食，美味可口，風味獨特，一起來學習一下做法。大家想不想也來試試做滿漢全席呢？這道蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道，有興趣的一起來學學。蓮藕團圓丸兒所需材料原料：豬肉，蓮藕，雞蛋，洋蔥，西...