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提要：紅薯含有大量的纖維素，是減肥的最佳食品，而且紅薯的熱量是非常的低，怎樣吃都不會怕，想要減肥的MM們，趕緊來試試下面推薦的幾款減肥食譜。紅薯容易飽腹，很多人都以爲紅薯吃多了會胖，其實，紅薯是最佳的減肥食物，能有效阻止體...

導讀：游泳是瘦身的最好的方法，而游泳也有很多方式，每一種游泳方式的瘦身功效都不一樣，本文爲你詳細介紹。游泳瘦身既健康又有效，下面爲大家介紹游泳的幾個方式和它的瘦身功效。蛙泳蛙泳是游泳中最簡單的，也是最容易學的一種...

提要：山藥蛤他排骨湯美味可口，秋季食用，不但有潤燥的作用，還可以豐胸哦！愛美的MM可不要錯過哦！秋季飲食需要潤燥，這款山藥蛤仔排骨湯有清熱潤燥的作用，非常適合秋季食用哦！山藥蛤仔排骨湯所需材料原料：排骨，蛤仔，山藥，枸杞配料：鹽，姜...

提要：夏天正向我們走來，這個季節是最能展現MM們身材的時候了，其實大可不必用節食或者不吃來減肥。其實減肥也有食譜，讓我們一起來看看夏天減肥食譜吧。不一樣的食譜都能達到減肥的效果，而且效果更加的顯著。來讓我們一起看...

提要：本文帶來獼猴桃酸奶的做法，有興趣的朋友趕緊過來瞧一瞧，學習一下。獼猴桃營養豐富，有果中之王的美稱，大家不可錯過，獼猴桃酸奶不但可養顏，還可減肥哦！趕緊做來試試吧！獼猴桃所需材料原料：獼猴桃配料：酸奶獼猴桃的做法1、準...

既是食品又是藥品的目錄，藥食兩用食物即既可以作爲可口的食品食用，又能夠當做藥材治病的食物，中醫自古以來就有藥食同源理論，認爲許多食物既是食物也是藥物，同樣能夠防治疾病，以下分享既是食品又是藥品的目錄。既是食品又是...

提要：夏季煲什麼湯喝好呢？海帶豆腐湯不錯的，大家可以試試。海帶豆腐湯不但消暑止渴，而且還可以排毒減肥哦！趕緊試試吧！（圖片id：35951496，海帶豆腐湯）海帶豆腐湯所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海帶，蝦米配料：雞粉，濃縮雞汁海帶豆腐湯的做...

提要：所有媽媽都希望自己的孩子長得更高，常常問有什麼食物可以讓孩子長高點呢？小編爲大家帶來適合夏天的增高食物，各位辣媽們，可不要錯過哦！現在是夏天，孩子的胃口更差了，也令媽媽更着急，不吃東西就長不高，怎麼辦呢？本文爲你支招...

提要：香蕉減肥法包括有煮熟的香蕉可以燃燒脂肪、晚上吃香蕉加阿薩伊漿果、吃冰凍香蕉等，本文將爲大家介紹香蕉減肥法，既飽肚又減肥。還在爲肥胖的身體而煩惱嗎？想減肥又管不住自己的嘴怎麼辦？香蕉可以幫到你哦，下面就讓小編...

提要：排骨木瓜盅既美味，又能美容，木瓜的美容功效大家是知道的，這個排骨木瓜盅別錯過哦！排骨木瓜盅可促進身體的新陳代謝，有抗衰老的作用，愛美的女性別錯過。（圖片id：43840158，排骨木瓜盅）排骨木瓜盅所需材料原料：排骨，木瓜配料：鹽，姜...

含胡蘿蔔素的食物胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化劑，能有效的保護人體細胞免受傷害，從而避免細胞發生癌變。也能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生，有的化妝品中含有胡蘿蔔素，使其起到防輻射、保護、滋潤皮...

提要：傣味檸檬雞是雲南的一道特色菜，今天美食達人教大家做傣味檸檬雞。傣味檸檬雞風味獨特，夏天食用可以解暑和提高食慾，一起來看看傣味檸檬雞的做法。傣味檸檬雞所需材料原料：雞胸肉，魚露，大棗配料：鹽，糖，蒜，小米椒，香菜，人蔘傣味...

提要：人們常取黃芩取用根部入藥，味道偏苦，藥性帶寒，很多人喜歡用它來泡茶飲用，其製作方法簡單，味道出很清甜，同時能治療多種疾病。用黃芩來製作茶水，方法不會很難，功效卻會很多，因此得到越來越多人的喜歡，今天愛靚小編也爲大家準...

導讀：本站這期介紹的冬季帽子以保暖爲主，另帶甜美感。款式和種類都不錯。喜歡在寒冷的冬天佩戴帽子的女孩，快隨本站一起看看那些在冬天既保暖又不失甜美的帽子。1、冬季甜美保暖帽甜蜜的甜美的初戀粉色，冬天添溫暖的同時...

提要：玫瑰酒釀年糕可養顏美容，而且又禦寒，冬季手腳冰涼的妹紙們可別錯過哦！下面給大家帶來玫瑰酒釀年糕的做法，趕緊來動手吧！玫瑰酒釀年糕所需材料原料：年糕，酒釀，玫瑰花配料：糖玫瑰酒釀年糕的做法1、將年糕切片，用開水浸泡一下，...

導讀：崔雪莉最新圖片又蘿莉範又有文藝範，喜歡她的朋友就不要錯錯過了。崔雪莉外表清甜，而一直關心她的粉絲肯定不會錯過她的最新圖片。崔雪莉的最新圖片之蘿莉篇：崔雪莉給人最大的印象就是蘿莉感很強的女生，而且這個蘿莉感...

提要：東北醬在東北人的廚房裏可是必不可少的調料，用來做菜就更好吃，今天小編給大家帶來了東北醬燜脊骨，希望你們喜歡。東北醬燜脊骨幾乎是每個東北菜館的招牌菜，而且吃法也很講究，看看怎麼做哦！食材明細：脊骨1000克，胡蘿蔔、洋...

導讀：韓國進口正品的絲襪，穿出若隱若現的感覺，最是朦朧與性感，搭配連衣裙和高跟鞋最曼妙。誰都無法抗拒性感的女人，而韓國進口正品絲襪穿在腳上若隱若現，透露出性感與曼妙，倍受女人的喜歡。1、韓國塑形絲襪本款連褲絲襪爲韓...

提要：木瓜蓮子百合湯可滋陰潤肺，乾燥的冬天再也不怕肌膚變得繃緊乾燥了，你也試吧！木瓜蓮子百合湯不但美味，而且非常的滋潤，是愛美女性不可錯過的哦！（圖片id：35835115，木瓜蓮子百合湯）木瓜蓮子百合湯所需材料原料：百合，木瓜，蓮子，銀耳...

導讀：手臂上的拜拜肉不是一兩天聚集起來的，想要瘦手臂沒有那麼輕鬆，那麼怎麼瘦臂最有效呢？當然是運動，藉助啞鈴來做瘦臂運動是最快最有效的。啞鈴對手臂的脂肪有一定的消除效果，在利用啞鈴瘦臂的時候，要注意呼吸，不要操之過急...

提要：秋季，滋補很關鍵，那麼，秋季應如何滋補呢？當然是選擇滋補湯啦，一起看看滋補湯食譜。下面爲大家推薦幾款秋季滋補湯，有興趣的朋友趕快來學習，這幾款湯除了可以滋補外，還可以瘦身哦！秋季滋補湯食譜推薦冬菇菠菜湯原料：冬菇，菠菜...

導讀：環保是我們經常推崇的生活方式，無論是環境還是飲食，其實減肥方式也一樣可以環保，趕緊來試試吧！現在我們都號召節能低碳的生活，不一定要透過運動器材才能減肥呢，選擇環保的減肥方式一樣可以哦。首先，一切從身邊做起，我們先...

導讀：以下是Angelababy的瘦身祕籍，既省時又省力，且還能快速擁有S身材。Angelababy是宅男心中的女神，她之所以能夠擁有魔鬼般的身材，那可是有着一套瘦身祕籍的哦！讓我們來學習Angelababy既省時又省力的瘦身祕籍。近日，Angelab...

提要：百合銀耳紅棗湯是一道非常滋潤的湯水，非常適合乾燥的冬季喝，大家不妨也試試。百合銀耳紅棗湯不但能滋陰潤肺，而且還能補氣補血，女性們常喝不但能滋潤肌膚，還能紅潤臉色哦！別錯過咯。（圖片id：24163049，百合銀耳紅棗湯）百合銀...

提要：冬季火鍋幾乎天天都出現在餐桌上，我們吃得開心的同時，也應要注意吃得健康，下面小編爲大家帶來幾款冬季滋補火鍋，值得一試。冬季大家都非常喜歡吃火鍋，但在吃火鍋的同時，也應要注意養生，下面的幾款冬季滋補火鍋是最佳選擇...