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提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟着下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片id：41886025，苦瓜黃豆湯）苦瓜黃豆湯...

一、瘦肉蛋花枸杞湯材料：枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法：枸杞清洗乾淨，摘下葉子，枸杞莖切成段;鍋裏放3~4碗水，放進薑片和枸杞莖，大火煮開後轉慢火煮15分鐘;轉大火，把提前用鹽、油醃好的瘦肉和枸杞葉放進鍋裏;接着加...

提要：孕婦的營養是直接與胎兒的發育相關的，胎兒在不同發育期，需要不同的營養成份，所以在飲食方面是要非常需要注意的，那麼孕期必吃的7種食物有哪些呢？下面就讓小編爲大家介紹一下吧。哪些食物吃了對胎兒有益？最適合孕婦吃的7...

一、排骨湯——解毒潤燥豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。豬肉如果調煮得宜，它亦可成爲“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入...

導讀：雖然月經期會帶來一些不適，但是經期也是個養顏豐胸的黃金時期，那麼怎樣利用月經期豐胸呢？近日，一位網絡紅人爆了一句經典的話語——挺胸吃四方，一語道破了胸部美給女性帶來的天然優勢。說起月經期豐胸，下面小編就爲大家...

1.牛肉——增強孕婦體質冬天到了準媽媽可以都吃牛肉哦!牛肉中含有豐富的鐵能夠保證血液的充足提供、保證心臟不會過度勞累，當然充足的鐵能夠給肌肉提供能量，讓準媽媽不易疲勞;牛肉中還含有易於人體吸收的豐富鋅，從而能夠...

其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠爲準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要。一、...

提要：枇杷燉梨有開胃潤肺的功效，是對抗乾燥天氣的法寶，趕緊學習一下做法。下面爲大家帶來枇杷燉梨的做法，非常簡單的一道甜品，趕緊學起來。枇杷燉梨所需材料原料：枇杷，梨配料：冰糖枇杷燉梨的做法1、把枇杷去皮，去籽和內膜，洗幹...

提要：高考學生的飲食是各位家長最爲關注的，小編爲大家蒐羅了多款高考學生補腦益智菜譜，高考必備哦！本文帶來高考學生補腦益智菜譜，心急的家長們，不妨按照下面的食譜做給考生吃吧！高考學生補腦益智菜譜一：雪花魚羹原料：胖頭魚，雞...

提要：排骨的做法有很多，這款排骨一鍋鮮味道特別棒，身爲吃貨，怎能錯過這道美食呢？排骨可蒸可燜可燉可炸，這款排骨一鍋鮮的做法可不一樣哦！趕緊動手學習吧！排骨一鍋鮮所需材料原料：豬小排，土豆，茄子，玉米，茭白，胡蘿蔔，洋蔥，尖椒配料：辣豆...

提要：一般的女性都天氣涼後，就開始頭痛、手腳冰涼等，這都是因爲缺血引起的，不妨多吃小編推薦的這些女性秋季補血食物。秋季女性朋友們如何補血呢？一起來看看下面推薦的幾種補血食物。（圖片id：8796739，女性秋季補血食物）女性秋...

補充維生素：可多吃些新鮮蔬菜和水果。補充蛋白質：常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品。多喝湯：多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。多飲茶：溫茶能降低面板溫度1-2度，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失...

提要：女人養顏抗衰老，不妨多喝苦瓜豬肉湯，可以讓面板變得更有彈性，祛痘效果也非常好哦！女人要養顏不妨從飲食上調理，苦瓜豬肉湯就是一個不錯的選擇，下面爲大家帶來苦瓜豬肉湯的做法。（圖片id：55629851，苦瓜豬肉湯）苦瓜豬肉湯所需...

提要：平常大家吃的火鍋都習慣用清湯做湯底，這次教大家做的這款黃金海鮮火鍋，用的是咖喱作湯底，金黃色的顏色令人胃口大開。黃金海鮮火鍋很有寓意，春節吃象徵金錢、溫暖和幸福，大家在過年也趕快做一款黃金海鮮火鍋來吃吧！黃金...

提要：喜歡吃榴蓮的妹紙們可有福了，這款榴蓮冰激凌可不要錯過啦！趕緊動手做來試試吧！下面帶來榴蓮冰激凌的做法，有興趣的趕緊過來看看吧！榴蓮冰激凌所需材料原料：榴蓮肉，蛋黃配料：牛奶，淡奶油，白糖榴蓮冰激凌的做法1、把榴蓮去核，...

提要：紅棗銀耳蓮子湯不但可以助睡眠，還有滋陰潤肺、補腦強心的功效，更值得一提的是，紅棗銀耳茄子湯有非常好的養顏功效。相信大家都會非常喜歡吃紅棗銀耳蓮子湯，下面就來跟大家分享一下它的做法，想吃的快跟着一起做吧！紅棗銀...

提要：女性到了30歲，就開始緊張起來了，害怕自己的樣貌衰老，那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎？老醜，這些字眼對女性來說，是非常可怕的，所以都在拼命的維護和保持自己的容顏，生怕自己一夜變老，其實想要保持年輕，最重要你得吃對，吃對...

導讀：三種木瓜豐胸食譜“太平公主”必吃，木瓜能豐胸是大家都知道的事情，可怎麼吃才能讓木瓜發揮最大的功效，達到更好的豐胸效果？本期小編就教你三種木瓜豐胸食譜的做法，讓你吃着就變大。以下介紹的是三種木瓜豐胸食譜“太平...

提要：秋季是進補的季節，大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食，下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣，這幾款滋陰益氣食譜推薦給你，快學習起來吧！（圖片id：27866688，秋季滋陰益氣食譜）秋季滋陰益氣食譜推薦珠玉...

導讀：吃什麼食物能豐胸？今天小編爲大家推薦幾款豐胸食譜，讓你的胸部更加豐滿迷人。想要豐胸卻很茫然，不想打針不想吃藥就想擁有豐滿的上圍？其實豐胸的妙招就來自於生活，學會日常飲食調理，便能使胸部再次發育，要如何做呢？清涼木...

導讀：水果是營養價值相當高的食物，最健康的減肥方法就是食療減肥，那麼你知道哪些水果具有減肥的功效？今天分享必吃的6大消脂水果，讓你健康快速瘦下來，特別是久坐不運動的上班族，更應該吃以下幾種具有減肥作用的水果，讓你輕輕...

提要：吃什麼食物可以豐胸？水果向來是美膚纖體的得力助手，那麼豐胸的水果有哪些呢？水果不僅可以內服，更可以外敷，下面讓小編爲大家介紹一下想豐胸必吃的五種水果。豐胸的水果有哪些1、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，既可...

導讀：孕婦必吃的12種食物是什麼，想知道你就不要離開本頁，我們即將爲你詳說孕婦必吃的12種食物都有什麼。孕婦們懷胎十月辛苦了，但要給寶寶最好的呵護直至他出生，你飲食最好要小心，而孕婦有12種食物是必吃的，你知道嗎？孕婦必吃...

提要：今天給榴蓮控們帶來一款榴蓮美食——榴蓮班戟，趕緊來試試吧！味道非常棒哦！榴蓮班戟的做法很簡單，下面就手把手教你做美味的榴蓮班戟，趕緊來試試吧！榴蓮班戟所需材料原料：榴蓮，雞蛋，低筋麪粉配料：黃油，淡奶油，糖粉，牛奶，白糖榴蓮...

立秋必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裏價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。1、西蘭花西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，對於提高面板抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到...